Otwarte serce: jak przezwyciężyć to, co sprawia, że stajemy się otępiali, cyniczni lub wypaleni?

Opinie czytelników

Książka została pozytywnie przyjęta ze względu na piękne spostrzeżenia i unikalne techniki, które zachęcają do kreatywności, współczucia i życzliwości w trudnych czasach.

Książka oferuje ciekawe i unikalne techniki, takie jak medytacja Modah Ahne. Dobrze rezonuje z czytelnikami, zapewniając poczucie połączenia z kreatywnością i współczuciem. Pomaga przeciwdziałać uczuciu odrętwienia i promuje życzliwość jako siłę.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać tematy życzliwości i emocjonalnej otwartości za banalne lub uproszczone, zwłaszcza w trudnym kontekście społecznym.

(na podstawie 2 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Keeping Your Heart Open: How to Overcome the Things That Make Us Numb, Cynical, or Burned Out

Zawartość książki:

W "Keeping Your Heart Open" odkryjesz:

-Jak szybko odzyskać poczucie współczucia, kreatywności i skuteczności po frustrującym dniu, w którym czujesz się rozdarty?

-Po tygodniach lub miesiącach intensywnych zwrotów akcji, jak pozostać na dobrej drodze do głębszego poczucia sensu, celu i podążania za nim?

-Jak zachować miłość i komunikować się z mądrością, cierpliwością i dobrymi granicami, gdy skomplikowana osoba w życiu prywatnym lub zawodowym działa ci na nerwy?

W tej krótkiej, ale głębokiej książce autor bestsellerów, dr Len Felder, oferuje kluczowe narzędzia, których będziesz potrzebować, aby zachować zdrowie i stać się bardziej uważnym i skoncentrowanym, bez względu na przeszkody, z którymi borykasz się każdego dnia, naprawiając to, co jest zepsute w twoim osobistym świecie i na całym świecie.