Oszczędzaj pieniądze i schudnij

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta ze względu na łatwe do wykonania przepisy, równowagę odżywczą i praktyczne porady dotyczące zdrowego odżywiania i utraty wagi. Niektórzy użytkownicy uważają jednak, że niektóre przepisy są niedostępne i chcieliby uzyskać więcej informacji na temat czasu przygotowania i opcji wegetariańskich.

Łatwe do wykonania instrukcje, zbilansowane odżywczo przepisy, duża różnorodność opcji wegetariańskich, pomocne porady dotyczące zdrowia i ćwiczeń oraz praktyczne przewodniki po zakupach. Wielu użytkowników twierdzi, że udało im się schudnąć i cieszą się z przepisów.

Niektóre przepisy nie są dostępne dla wszystkich osób jedzących, brak czasu dla przepisów i trudna czytelność list ze względu na kolory tła. Kilku użytkowników uznało opcje wegetariańskie za niewystarczające lub uznało niektóre przepisy za zbyt skomplikowane.

(na podstawie 93 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Save Money Lose Weight

Zawartość książki:

_______________.

BESTSELLER SUNDAY TIMES

Chcesz schudnąć bez wydawania fortuny? Czy trudno ci trzymać się budżetu, gdy jesteś na diecie? W Save Money, Lose Weight, książce towarzyszącej serialowi ITV, dr Ranj Singh przedstawia 28-dniowy plan, który pokazuje, jak przygotować pożywne, kontrolowane kalorycznie i budżetowe posiłki dla całej rodziny.

Oprócz 80 pysznych przepisów, książka ta zawiera:

- Listy zakupów.

- Planowanie posiłków.

- Wskazówki, jak obniżyć tygodniowe rachunki za zakupy spożywcze.

- Łatwe, niedrogie pomysły na ćwiczenia.

Niech ulubiony lekarz narodu, Ranj Singh, pokaże ci, jak przerwać cykl nawyków bez rozbijania banku.

Co mówią czytelnicy:

* „Łatwe do naśladowania przepisy i dobre przewodniki po zakupach... wyniki były świetne”.

* „Świetne pomysły... jedzenie smakuje wyśmienicie”.

* „Piękne przepisy, które pomogą ci osiągnąć cel”.