Oswoić wrażliwość energetyczną: Tygrysi przewodnik po szczęściu dla wrażliwych ludzi

Opinie czytelników

Książka jest kompleksowym przewodnikiem przeznaczonym dla empatów i osób wrażliwych na energię, oferującym praktyczne narzędzia, wnikliwe metafory i ćwiczenia ułatwiające poruszanie się po złożoności ich wrażliwości. Poprzez historię tygrysicy Tashy, ilustruje zmagania i mocne strony związane z byciem wrażliwym w chaotycznym świecie, podkreślając znaczenie uziemienia i samoobrony.

Książka jest chwalona za jasne i zwięzłe wskazówki, praktyczne ćwiczenia i metafory. Recenzenci doceniają jej łatwość zrozumienia, wzmacniające przesłanie i zdolność do wywoływania osobistego rozwoju. Wiele osób uznało te narzędzia za niezwykle pomocne w zarządzaniu swoją wrażliwością i ustalaniu zdrowych granic.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać te koncepcje za trudne do wdrożenia bez wcześniejszego doświadczenia lub zrozumienia wrażliwości energetycznej. Chociaż książka jest uważana za prostą, niektórzy mogą preferować bardziej dogłębne wyjaśnienia lub zaawansowane techniki poza dostarczonymi podstawowymi wskazówkami.

(na podstawie 17 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Tame Your Energy Sensitivity: A Tiger's Guide to Happiness for Sensitive People

Zawartość książki:

Wrażliwość nie zawsze oznacza po prostu stresującą reakcję umysłu, ciała lub emocji na napotkane sytuacje. Wielu wrażliwców odczytuje otaczającą ich energię poprzez odczuwanie jej w swoim ciele.

Aktywuje to reakcję stresową, ponieważ zakłóca ich własne zmysły - tworząc wątpliwości i nieufność wobec sygnałów z ich wewnętrznego przewodnictwa. Osoby wrażliwe na energię, znane również jako empaci, często poruszają się po życiu, nie rozumiejąc tego. W książce Tame Your Energy Sensitivity tygrys uczy wrażliwych ludzi, że można odzyskać zaufanie do swoich zmysłów, gdy zrozumie się swoją prawdziwą naturę.

Wielu empatów słyszało szepty swoich wewnętrznych wskazówek, ale nie wie, jak je przetłumaczyć lub co zrobić z tymi informacjami. Komunikaty płynące z ich ciała przez długi czas były lekceważone, a intuicyjne podpowiedzi często były postrzegane jako coś "złego".

Uczenie się zaufania dla empaty oznacza zrozumienie, że węzeł w żołądku lub niepokój "bez powodu" jest w rzeczywistości empatyczną wrażliwością próbującą zwrócić ich uwagę. Niezależnie od powodu, wiedz jedno: Wewnętrzny spokój empaty zależy od odczytywania ludzi tylko za ich zgodą.

Tame Your Energy Sensitivity, zawiera sekrety samoopieki dla osób wrażliwych; jak wyznaczyć zdrowe granice i być szczęśliwym, zdrowym empatą.