Oswajanie wewnętrznego bachora

Opinie czytelników

Książka „Taming Your Inner Brat” autorstwa dr Pauline Wallin została ogólnie dobrze przyjęta za wnikliwe i przystępne podejście do samodoskonalenia, pomagając czytelnikom zrozumieć i zarządzać ich wewnętrznymi impulsami lub „bachorami”. Spotkała się jednak z krytyką za zbytnie uproszczenie złożonych kwestii i kontrowersyjne poglądy autorki na temat zarządzania uzależnieniami.

⬤ Łatwa do przeczytania i zrozumienia dzięki jasnemu językowi.
⬤ Oferuje praktyczne spostrzeżenia i strategie samokontroli.
⬤ Zachęca do osobistej odpowiedzialności i samoświadomości.
⬤ Angażuje czytelników zabawnymi anegdotami i głębokimi obserwacjami społecznymi.
⬤ Zapewnia narzędzia, takie jak quizy i praktyczne porady, które trafiają do wielu czytelników.

⬤ Niektórzy uważają, że treść jest zbyt podstawowa i brakuje jej głębi, porównując ją do „plażowej lektury”.
⬤ Poglądy autora na temat alkoholizmu i umiaru są postrzegane przez niektórych czytelników jako problematyczne.
⬤ Krytycy sugerują, że nadmiernie upraszcza złożone kwestie psychologiczne, przez co niektórzy uważają, że nie odnosi się odpowiednio do poważnych osobistych zmagań.
⬤ Nie nadaje się dla tych, którzy szukają rozwiązań dla prokrastynacji lub głębszych psychologicznych eksploracji.

(na podstawie 17 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Taming Your Inner Brat

Zawartość książki:

Nie mogę uwierzyć, że to zrobiłam Co ja sobie myślałam?

Wszyscy go mamy: wewnętrznego bachora, który zmusza nas do zjedzenia jeszcze jednego ciastka lub wkurzenia się z powodu drobnej irytacji. Ten wewnętrzny bachor może siać spustoszenie w pracy, w związkach i w naszej samoocenie. Z humorem i życzliwością, Taming Your Inner Brat daje ci konkretne strategie, aby kontrolować swoje postawy i bachorowate zachowania. Możesz nauczyć się radzić sobie z każdą sytuacją w produktywny, dorosły sposób. Ucząc cię, jak rozpoznać swojego wewnętrznego bachora, psycholog Pauline Wallin, Ph. D. pomaga ci spojrzeć na problemy z odpowiedniej perspektywy i dokonać trwałych zmian.

... Pozostaje tylko jedno pytanie, na które odpowiada to nowe wydanie: "Teraz, gdy oswoiłem swojego wewnętrznego bachora, co mam zrobić z ludźmi, którzy nie oswoili swojego?". ".