Oswajanie smoka gniewu: Od wkurzonego do spokojnego

Opinie czytelników

Taming the Anger Dragon autorstwa Toma Ziemanna to wysoko oceniana książka samopomocowa, która dostarcza czytelnikom osobistych spostrzeżeń i praktycznych strategii radzenia sobie z gniewem. Autor dzieli się własnymi doświadczeniami z gniewem i oferuje porady, które można odnieść do siebie, dzięki czemu książka jest zarówno inspirująca, jak i dostępna dla osób borykających się z podobnymi problemami. Podkreśla znaczenie zrozumienia siebie i transformacji, a nie tłumienia emocji.

Czytelnicy doceniają zawarte w książce osobiste anegdoty, bezpośredni styl, praktyczne wskazówki i współczujące podejście autora. Wielu z nich uważa ją za inspirującą, prowokującą do myślenia i łatwą w czytaniu, co czyni ją cennym źródłem informacji dla każdego, kto zmaga się z gniewem. Jest chwalona za to, że pomaga czytelnikom zastanowić się nad własnymi doświadczeniami i nauczyć się konstruktywnych sposobów radzenia sobie z emocjami.

Niektórzy recenzenci uważali, że książka może nie zawierać szczegółowego podziału teorii psychologicznych, co może sprawić, że niektórzy czytelnicy będą chcieli uzyskać więcej informacji technicznych. Kilka innych osób mogło uznać niektóre koncepcje za zbyt uproszczone lub zbyt optymistyczne. Krytyka ta jest jednak minimalna w porównaniu z ogólnym pozytywnym odbiorem.

(na podstawie 38 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Taming the Anger Dragon: From Pissed Off to Peaceful

Zawartość książki:

Czy kontrolujesz swój gniew, czy to on kontroluje ciebie? Czy kiedykolwiek zareagowałeś bez zastanowienia, by później żałować swoich czynów? Nie czuj się źle, ponieważ nie jesteś sam; miliony ludzi na całym świecie mają problemy z niezdrowym gniewem. Gniew, któremu nie stawisz czoła i nie poradzisz sobie z nim, może cię pochłonąć.

Pojawi się w innych obszarach twojego życia. Wiem to z doświadczenia; nazywam się Tom Ziemann, jestem byłym "gniewoholikiem".

Niekontrolowany gniew prawie zniszczył moje życie. W tej książce ujawnię moją mroczną przeszłość wraz z pomocnymi sposobami, których użyłem, aby "oswoić mojego smoka gniewu".