Ostateczny przewodnik po spalaniu tłuszczu i budowaniu mięśni

Opinie czytelników

Recenzje książki „Definitive Guide to Burning Fat” autorstwa Matta Fureya prezentują mieszane spojrzenie na książkę. Podczas gdy niektórzy czytelnicy doceniają wciągający styl autora, solidne instrukcje i praktyczne wskazówki, inni krytykują go za to, że jest głównie zbiorem listów sprzedażowych z mylącymi twierdzeniami.

Wciągający styl pisania, pouczające techniki, skuteczne pomysły i strategie, dobre odniesienie do zmiany rutynowych czynności i solidne instrukcje, które uczą podstawowych pojęć.

Mylący tytuł, powtarzalna i podstawowa treść, opisana jako mieszanka listów sprzedażowych i sprzecznych informacji, nie tak wszechstronna, jak sugerowano.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Definitive Guide to Burning Fat and Building Muscle

Zawartość książki:

Kto, ja???

Tak, ty! Oto książka przeznaczona dla każdego. Od tych, którzy potrzebują oszacowania za każdym razem, gdy idą do restauracji, po tych, którzy muszą stanąć w tym samym miejscu dwa razy, aby rzucić cień. Poważnie, czy potrzebujesz lub chcesz zrzucić kilogramy, zbudować mięśnie lub jakąś kombinację tych dwóch? Jeśli tak, zajrzyj na stronę.........

Z wiekiem często dajemy się wciągnąć w szczegóły codziennego życia, a nawet złe nawyki - ze szkodą dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Przechodząc obok lustra lub zauważając, że pasujemy do naszych ubrań tylko za pomocą łyżki do butów, rejestrujemy „kontrolę rzeczywistości”, która krzyczy... „Zmień swoje nawyki! „.

Wybrana grupa ekspertów Celebrity Experts® w tej książce poświęcona jest zmianie nawyków żywieniowych i ćwiczeń. Pochodzą oni zarówno z tradycyjnych, jak i nietradycyjnych środowisk, aby dokonać przeglądu i doradzić w zakresie bardziej powszechnych czynników spalania tłuszczu i budowania mięśni - w języku, który możemy zrozumieć.

Niezależnie od tego, czy jesteś już pod opieką lekarza, czy nie, powinieneś szukać pomocy i porady medycznej, jeśli planujesz zmienić swoją rutynową dietę i program ćwiczeń.

Niezależnie od tego, w jakiej jesteś sytuacji, czy jesteś „sprawny jak skrzypce”, czy też „potrzebujesz dostrojenia”, programy i sugestie zawarte w tej książce nie powinny zostać przeoczone, ponieważ mogą naprawdę zmienić życie.

Celebrity Experts® chcą, abyś znów polubił siebie.