Ocena:
Książka jest bardzo chwalona za informacyjną i przystępną treść na temat menopauzy i okresu okołomenopauzalnego, zachęcając do zrozumienia kobiet i ich partnerów, a także pracowników służby zdrowia. Niektóre recenzje wyrażają jednak obawy dotyczące silnego nacisku na HTZ i braku dyskusji na temat alternatywnych terapii, konkretnych schorzeń, takich jak endometrioza i niedoczynność tarczycy, a także wspominają o kwestiach logistycznych, takich jak uszkodzenie kopii przez wodę.
Zalety:⬤ Niezwykle pouczająca i dobrze skonstruowana, dzięki czemu jest łatwa do zrozumienia.
⬤ Porusza ważne tematy dotyczące menopauzy i okresu okołomenopauzalnego, które są często pomijane w opiece zdrowotnej.
⬤ Oferuje praktyczne porady i zasoby, w tym stronę internetową i aplikację.
⬤ Gorąco polecana przez czytelników różnych profesji, zwłaszcza służby zdrowia.
⬤ Umożliwia kobietom przejęcie kontroli nad swoim zdrowiem dzięki informacjom popartym naukowo.
⬤ Zdecydowane stanowisko pro-HRT, które może nie być zgodne z preferencjami wszystkich czytelniczek w zakresie terapii alternatywnych.
⬤ Niektóre czytelniczki uważały, że nie obejmuje on niektórych istotnych tematów, takich jak endometrioza i niedoczynność tarczycy.
⬤ Raporty o fizycznych uszkodzeniach egzemplarzy (np. wypaczone strony) mogą utrudniać czytanie.
⬤ Niektórzy postrzegali ją jako autopromocyjną po kilku rozdziałach.
(na podstawie 60 opinii czytelników)
The Definitive Guide to the Perimenopause and Menopause
Menopauza dotyka 51% populacji. Jednak pomimo zwiększonej świadomości w ostatnich latach, tak wiele z menopauzy pozostaje tajemnicą. Dr Louise Newson, wiodąca brytyjska specjalistka w dziedzinie menopauzy, przełamuje pozostałe tabu dzięki ostatecznemu przewodnikowi po menopauzie. The Definitive Guide to the Perimenopause and Menopause zaczyna się od kluczowych faktów na temat hormonów, ich znaczenia i wpływu na nasz organizm, a następnie zagłębia się w historie rodzinne i ich wpływ na menopauzę, niezbędny przewodnik po HTZ, nasze libido, nasze zdrowie psychiczne i fizyczne, jak menopauza wpływa na naszą karierę i związki i wiele więcej.
Dr Louise Newson omawia pięć kluczowych elementów:
1. Podstawy: niezbędne informacje, które są oparte na dowodach i dostępne.
2. Ekskluzywne badania i wnioski pochodzące z organizacji non-profit Newson Health Research and Education and Balance prowadzonej przez dr Newson.
3. Odpowiedzi na najczęściej zadawane przez kobiety pytania.
4. Prawdziwe historie: Kobiety dzielą się własnymi doświadczeniami związanymi z menopauzą - w tym dr Newson.
5. Opinie ekspertów: panel ekspertów z dziedzin takich jak neurologia, odżywianie, psychologia i onkologia.
Zrozumiesz, czym jest menopauza, jak może wpływać na nasze zdrowie, związki i karierę, a także jak najlepiej radzić sobie w okresie menopauzy.
