Osiem nawyków zdrowych, szczęśliwych dzieci: sekrety wychowywania dzieci, które się rozwijają

Oryginalny tytuł:

Eight Habits of Healthy, Happy Kids: Secrets to Raising Children Who Thrive

Zawartość książki:

Możesz wychować zdrowe dzieci, które rozwijają się pomimo przeciwności losu.

Dr Rhonda Spencer-Hwang, profesor zdrowia publicznego i mama trójki dzieci, dzieli się przełomowymi badaniami, które przeprowadziła w jednej z najzdrowszych społeczności na świecie. Po zbadaniu dzieciństwa stulatków, aby dowiedzieć się, jaką mądrość można wyciągnąć z ich stu lub więcej lat, udokumentowała osiem prostych, ale zmieniających życie nawyków rodzinnych, które okazały się zwiększać zdrowie i szczęście dzieci teraz i przez resztę ich życia.

Każdy rozdział jest pełen praktycznych pomysłów na budowanie żwawości, skupienia, wdzięczności, pozytywności i nie tylko poprzez codzienne wzorce, które zmniejszają niepokój i wywołują radość.

Nasze nawyki i doświadczenia z dzieciństwa stanowią fundament naszego zdrowia w dorosłym życiu. Masz wszystko, czego potrzebujesz, aby pomóc swoim dzieciom rozwijać się przez całe życie.