Osiem kroków do uzdrowienia: Wykorzystanie nauk Buddy do przezwyciężenia uzależnienia

Opinie czytelników

Książka ta jest wysoko ceniona za dostarczanie wglądu w zdrowienie z buddyjskiego punktu widzenia, dzięki czemu jest odpowiednia dla osób zmagających się z uzależnieniem lub każdego, kto szuka osobistego rozwoju. Oferuje świeże spojrzenie na tradycyjne modele zdrowienia, takie jak AA, i zawiera medytację oraz nauki buddyjskie.

⬤ Dobrze napisana i wnikliwa
⬤ ma zastosowanie dla szerokiego grona odbiorców poza osobami z problemami uzależnień
⬤ promuje uważność i współczucie
⬤ zawiera praktyczne narzędzia do zdrowienia
⬤ ułatwia głębokie dyskusje w grupach
⬤ pomocna zarówno dla nowych, jak i doświadczonych osób na odwyku
⬤ pozytywne i nieobciążające przesłanie.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważają ją za zbyt podobną do tradycyjnych programów AA/12 kroków
⬤ czasami może zbaczać na inne tory
⬤ nie wszystkie treści będą odpowiadać każdemu, zwłaszcza tym, którzy szukają bardziej indywidualnego podejścia.

(na podstawie 46 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Eight Step Recovery: Using the Buddha's Teachings to Overcome Addiction

Zawartość książki:

Poddawaj się dzień po dniu, myśl po myśli, chwila po chwili tej niezawodnej i głębokiej formie pielęgnowania i uzdrawiania. --Jon Kabat-Zinn, z Przedmowy.

Program MBAR czerpie z szerokiego zakresu praktycznych, a jednocześnie głębokich nauk Buddy. W ośmiu krokach otrzymujesz bezcenny dar - możliwość zapanowania nad swoim umysłem i sercem oraz odnalezienia wolności. --Vidyamala Burch, założycielka i współdyrektorka Breathworks oraz autorka Mindfulness for Health.

Łącząc MBAR z tradycyjnymi naukami buddyjskimi i osobistymi historiami, autorzy dają nam mądre i pełne współczucia podejście do wychodzenia z szeregu uzależnień. To kompleksowe podejście będzie cennym narzędziem zarówno dla osób uzależnionych, jak i profesjonalistów zajmujących się uzależnieniami. --Kevin Griffin, autor książki One Breath at a Time: Buddhism and the Twelve Steps.

Zdobywca nagrody USA Best Book Award 2014 oraz International Book Award 2015 w kategorii Self-Help: Motywacja.

To nowe wydanie zawiera przedmowę autorstwa Jona Kabat-Zinna, porady dotyczące prowadzenia spotkań w ramach Ośmiu Kroków Zdrowienia oraz wgląd w to, jak uczyć programu Mindfulness Based Addiction Recovery (MBAR), w tym notatki i materiały dla nauczyciela.

Budda był na odwyku. Biorąc to śmiałe stwierdzenie za punkt wyjścia, ta wspaniała książka pokazuje, jak wszyscy jesteśmy uzależnieni od aspektów życia i wszyscy możemy skorzystać z treningu naszych umysłów i serc, aby uwolnić się od tyranii przymusu.

Valerie Mason-John jest autorką siedmiu książek. Pracuje jako konsultant w dziedzinie transformacji konfliktów. Została wyświęcona do Zakonu Buddyjskiego Triratna w 2005 roku.

Dr Paramabandhu Groves jest psychiatrą konsultantem National Health Service w Wielkiej Brytanii, specjalizującym się w uzależnieniach. Jest wyświęcony w Zakonie Buddyjskim Triratna.