Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 11 głosach.
Reaching New Heights Through Health and Happiness: utilizing CBTT(TM) Cognitive Behavioral Torah Therapy
Miriam Yerushalmi, psycholog i doradca małżeński i rodzinny (MS, Pepperdine University, 1991), łączy zasady Tory ze swoim doświadczeniem w zakresie zdrowia psychicznego w techniki treningu mózgu, które umożliwiają jednostkom uwolnienie ich wewnętrznego potencjału uzdrawiania i dostosowanie się do celu życia w istotnych kwestiach. Posiada wyjątkowe umiejętności w łączeniu podejścia behawioralnego i humanistycznego, aby zająć się szerokim spektrum psychopatologii, od zaburzeń paniki po uzależnienia, zaburzenia depresyjne i dwubiegunowe, lęk, zarządzanie gniewem i ADHD. Klienci Miriam uczą się rozwijać i stosować narzędzia do zrównoważonego, spełnionego życia.
Miriam Yerushalmi wykorzystuje CBTT(TM)️ - Terapię Poznawczo-Behawioralną Tory, holistyczne podejście terapeutyczne oparte na ramach Terapii Poznawczo-Behawioralnej i kierowane prawdziwą perspektywą i mądrością Tory - aby pomóc ludziom przezwyciężyć problemy psychologiczne, emocjonalne, a nawet psychiatryczne, a także poprowadzić tych, którzy po prostu chcą prowadzić zdrowe, satysfakcjonujące życie żydowskie.
W tej czwartej książce z serii Reaching New Heights Miriam Yerushalmi pomaga czytelnikom nauczyć się równoważyć ich potrzeby fizyczne - w tym dietę, sen i ćwiczenia - z ich potrzebami duchowymi, wykorzystując wrodzone moce duszy neshamah (duszy) i zdolności wyobraźni, aby osiągnąć samorealizację i osiągnąć nowe wyżyny wewnętrznego spokoju, zdrowia i szczęścia.
Miriam wykorzystuje mądrość mędrców, aby pomóc nam optymalnie radzić sobie z wyzwaniami współczesnego życia. Dostarcza medytacji i wizualizacji, z których jest znana, wraz z przykładowymi dietami, poradami dotyczącymi lepszego snu i sugestiami dotyczącymi dalszej lektury.
