Erstellung einer Trainingsplanung zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Koordination
Zadanie z roku 2020 w obszarze tematycznym Zdrowie - Sport - Ćwiczenia i trening, ocena: 1,3, Deutsche Hochschule fr Prvention und Gesundheitsmanagement GmbH, język: niemiecki, streszczenie: W tym zadaniu tworzone są dwa plany treningowe dla klienta. Z jednej strony dotyczą one poprawy koordynacji i mobilności.
Następnie przeprowadzono badania literaturowe na ten temat. Wszystkie istotne dane zostały zebrane podczas wstępnego wywiadu z osobą badaną. Dane biometryczne zostały również określone za pomocą różnych testów.
Dostarczają one informacji o poziomie wydajności danej osoby i stanowią podstawę do planowania treningu. Ewentualne przeciwwskazania można wykorzystać do wykluczenia potencjalnego ryzyka.