Opłakiwanie utraconego rodzeństwa: Przewodnik nastolatka po radzeniu sobie z żałobą i odnajdywaniu sensu po stracie

Opinie czytelników

Książka „Grieving For the Sibling You Lost” jest wysoko ceniona przez czytelników za wnikliwe i konstruktywne podejście do żałoby, szczególnie dla tych, którzy stracili rodzeństwo. Wielu z nich uważa, że książka ta współgra z ich osobistymi doświadczeniami, oferując pomocne narzędzia i głębsze zrozumienie emocjonalnego zamieszania związanego z takimi stratami. Niektórzy czytelnicy zauważyli jednak, że otrzymali używane egzemplarze, co początkowo nie było oczekiwane.

Zapewnia cenne spostrzeżenia i narzędzia do uzdrowienia, odnosi się do zmagań nastolatków w żałobie, pomaga w przetwarzaniu żałoby, dobrze zbadane i zawiera wywiady, polecane zarówno nastolatkom, jak i dorosłym, którzy stracili rodzeństwo.

Niektórzy czytelnicy nieoczekiwanie otrzymali używane egzemplarze, co może być minusem dla tych, którzy oczekiwali nowych wydań.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Grieving for the Sibling You Lost: A Teen's Guide to Coping with Grief and Finding Meaning After Loss

Zawartość książki:

Jeśli straciłeś rodzeństwo, czujesz się smutny, zdezorientowany, a nawet zły. Po raz pierwszy psychoterapeuta specjalizujący się w żałobie nastolatków i nastolatków oferuje współczujący przewodnik, który pomoże ci odkryć swój unikalny styl radzenia sobie, poradzić sobie z przytłaczającymi emocjami i znaleźć konstruktywne sposoby radzenia sobie z tą głęboką stratą, abyś mógł iść naprzód w znaczący i zdrowy sposób.

Utrata ukochanej osoby - w każdym wieku - jest druzgocąca. Ale jeśli jesteś nastolatkiem, który stracił rodzeństwo, ta strata może być jeszcze bardziej odczuwalna. Rodzeństwo to także towarzysze zabaw na całe życie, powiernicy, wzory do naśladowania i przyjaciele. Po stracie brata lub siostry możesz mieć wrażenie, że brakuje Ci części siebie. Możesz również czuć się samotny, przygnębiony i niespokojny. Są to normalne reakcje. Ale nawet jeśli ból wydaje się teraz nie do opanowania, istnieją sposoby na rozpoczęcie leczenia.

Pomoc w radzeniu sobie z utraconym rodzeństwem pomoże ci zrozumieć twój własny, unikalny styl radzenia sobie. Znajdziesz tu również skuteczne ćwiczenia oparte na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), które pomogą ci przepracować negatywne myśli i dowiesz się, jak ważne jest nadanie znaczenia stracie i cierpieniu. Co najważniejsze, dowiesz się, kiedy i jak poprosić o pomoc rodziców, przyjaciół lub nauczycieli.

Jeśli straciłeś rodzeństwo, ból może być nie do zniesienia, ale istnieją sposoby, aby zacząć się leczyć. Ta książka pokaże ci, jak to zrobić.