Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.
Mastering Your Thoughts: Mind-Hacks No One's Talking About, Detachment Secrets and How to Kick Inner Emotions Into High Gear
Jeśli zawsze chciałeś przejąć kontrolę nad swoim życiem, ale czujesz, że utknąłeś w niekończącym się cyklu, czytaj dalej.
Czy masz już dość toksycznych wzorców myślowych rządzących twoim życiem?
Czy w końcu chcesz pożegnać się z całym zwątpieniem w siebie, lękiem, żalem, poczuciem winy i odkryć, co tak naprawdę działa dla Ciebie?
Jeśli tak, to trafiłeś we właściwe miejsce.
Widzisz, pozbycie się toksycznych wzorców myślowych nie musi być trudne, nawet jeśli pochłonąłeś już wszystkie inne książki i filmy o uważności.
W rzeczywistości jest to łatwiejsze niż myślisz.
Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne definiuje OCD jako "zaburzenie, w którym ludzie mają nawracające, niechciane myśli, wyobrażenia lub odczucia (obsesje), które sprawiają, że czują się zmuszeni do robienia czegoś w sposób powtarzalny (kompulsje)".
To bardzo dużo natrętnych myśli!
Rzecz jednak w tym, że istnieją naukowo zbadane techniki pozwalające całkowicie ominąć te destrukcyjne myśli.
Oto tylko niewielki ułamek tego, co odkryjesz:
⬤ Naukowo zbadany sposób na odparowanie OCD, natrętnych myśli i negatywnych emocji za pomocą zaledwie dwóch palców.
⬤ 10 powszechnych fatalnych wzorców myślowych, których ofiarą padają wszyscy i jak można je ominąć.
⬤ Naturalne lekarstwa na negatywne emocje, w które nie uwierzysz.
⬤ Przeciążenie przebaczeniem i jak uśmiechać się do swojej przeszłości bez względu na wszystko.
⬤ Technika warstwowa do samorealizacji i dlaczego do tej pory byłeś niespełniony.
⬤ 17 prostych wskazówek do samorealizacji, których nie możesz przegapić.
⬤ Opanowanie oderwania i jak może to być klucz do emocjonalnej wolności.
⬤ Jak prawidłowo rozpoznać swoje ego i dlaczego jest ono wiaduktem na ruchliwej autostradzie twojego umysłu.
⬤ Dlaczego twoje hobby w wolnym czasie może powodować falę szkód.
⬤ Niezwykle skuteczne czteroczęściowe rozwiązanie pozwalające uciec od negatywnych relacji.
⬤ Mistrzostwo w wyznaczaniu granic i jak być silnym jak góra.
⬤ Mały ty wewnątrz, który dyktuje twoje decyzje i jak oczyścić się z lat udręki.
⬤ Dlaczego zaprzyjaźnienie się z samym sobą może być kluczem do uwolnienia się z kajdan samokarania.
⬤ Jak łatwo usunąć szkodliwe ścieżki neuronowe i zastąpić je wzmacniającymi.
⬤ Niesamowite techniki medytacyjne, na które nikt inny nie zwraca uwagi.
⬤ 10-stopniowy codzienny rytuał wzmacniający, dzięki któremu zapanujesz nad swoimi myślami.
⬤ Metoda "wyrzucania" do dziennika i sposób, w jaki może odparować problemy dnia codziennego.
i wiele, wiele więcej.
Poświęć chwilę, aby wyobrazić sobie, jak się poczujesz, gdy nie będziesz już niepokojony przez natrętne myśli uniemożliwiające ci osiągnięcie pełnego potencjału.
Wyobraź sobie twarze swoich przyjaciół i rodziny, gdy w końcu będziesz w stanie osiągnąć swoje marzenia bez duszenia się lękiem.
Jeśli więc masz gorące pragnienie, by w końcu zacząć cieszyć się życiem i nigdy więcej nie pozwolić, by myśli pozbawiły cię szczęścia, to przewróć pierwszą stronę....
