Mastering Highly Sensitive Empath: Everything You Need To Know about How to Stop Emotional Overload, Relieve Anxiety, and Eliminate Negative Energy. T
Uważasz się za osobę bardzo wrażliwą? Ta książka jest dla Ciebie.
Osoby o wysokiej wrażliwości to te, które doświadczają emocji i reagują na sytuacje głębiej niż inni. Często mówi się, że mają większą zdolność do empatii i kreatywności, ale ma to swoją cenę w postaci łatwiejszego przytłoczenia w stresujących lub chaotycznych środowiskach.
Niektórzy ludzie uważają, że rodzą się jako wysoce wrażliwe osoby - ale niezależnie od tego, czy jest to prawda, czy nie, pewne jest, że jest coś w ich makijażu, co czyni ich odpowiednimi do tej pracy.
Ta książka obejmuje:
- Podróż do stania się empatą.
- Czym jest empatia?
- Cechy empaty.
- Empaci - dobrzy, źli i brzydcy.
- Narzędzia transformacji i rozwoju duchowego.
- Empatia i energia.
- Samoopieka dla empatów.
- Jak przekierować swoją empatyczną energię.
- Ocena zdolności i typu empatii.
- O zdrowych relacjach i unikaniu narcystycznej spirali w dół.
I wiele więcej!
Jeśli uważasz się za wysoce wrażliwego, są pewne rzeczy, których musisz być świadomy.
Ustanowienie zdrowych nawyków jest kluczem do uniknięcia przytłoczenia, wyczerpania i stresu.
Osoby wrażliwe są często narażone na te same incydenty, których inni mogą nawet nie zauważyć. Nie oznacza to jednak, że wysoce wrażliwa osoba nie może prowadzić typowego życia - po prostu musi się nieco dostosować. Bycie bardziej świadomym rodzajów sytuacji, które wywołują przeciążenie emocjonalne, może ułatwić codzienne życie. Chodzi o zwracanie uwagi na sytuacje, które w przeciwnym razie można by pominąć lub przeoczyć jako nieistotne - a następnie pracować nad pozytywną reakcją na każdą z nich.
Kup TERAZ i uzależnij się od tej niesamowitej książki!
