Opanować Wushu

Opinie czytelników

Książka otrzymała pozytywne opinie od początkujących i trenerów wushu, chwalonych za szczegółowe instrukcje, pomoce wizualne i kontekst historyczny. Służy jako solidne odniesienie do zrozumienia podstaw wushu, w szczególności technik długiej pięści. Niektórzy użytkownicy zauważyli jednak problemy, takie jak słaba jakość druku i niewłaściwa kolejność obrazów.

⬤ Bardzo szczegółowe instrukcje
⬤ świetne pomoce wizualne
⬤ kompleksowe omówienie podstawowych technik, rozgrzewek, rozciągnięć i form
⬤ dobrze oceniana przez początkujących i trenerów
⬤ zawiera kontekst historyczny
⬤ polecana płyta DVD do dodatkowej nauki.

⬤ Niektóre ilustracje są słabo wydrukowane
⬤ kilka obrazów jest nieuporządkowanych
⬤ nie nadaje się do samodzielnego treningu bez dodatkowych zasobów.

(na podstawie 8 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Mastering Wushu

Zawartość książki:

Zapierające dech w piersiach podczas oglądania i ekscytujące podczas wykonywania, Wushu stało się globalnym fenomenem o ogromnej popularności.

Wreszcie, dobrze wyprodukowana, kompleksowa książka instruktażowa, która obejmuje wszystkie podstawowe umiejętności, zasady treningu i terminologię Wushu, jest dostępna w wygodnym pojedynczym tomie w języku angielskim. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, doświadczonym zawodnikiem, czy trenerem, ta książka jest koniecznością dla tych, którzy szukają solidnego źródła informacji opracowanego przez jednego z najbardziej poszukiwanych mistrzów wszechczasów, Jiang Bangjun, i Emilio Alpanseque, wysoce utalentowanego i znanego międzynarodowego autorytetu Wushu z Madrytu w Hiszpanii.

Poruszane tematy to: Historia, Ćwiczenia rozciągające i uelastyczniające, Formy i Techniki Ręczne, Postawy i Praca Nóg, Podstawowe Kombinacje, Techniki Równowagi, Techniki Skoków, Techniki Przewrotów oraz Podstawowa Rutyna Obowiązkowa. W pełni zilustrowany ponad 400 zdjęciami, szczegółowymi opisami krok po kroku i specjalnymi wskazówkami, MASTERING WUSHU jest najlepszym pierwszym krokiem do doskonałości Wushu!