Ocena:
Książka otrzymała mieszane recenzje, niektórzy użytkownicy chwalą jej stan i szybką wysyłkę, podczas gdy inni krytykują nieaktualne informacje.
Zalety:Szybka wysyłka, stan jak nowy, świetna cena i zawiera najnowsze badania.
Wady:Przestarzałe informacje, które zaprzeczają współczesnemu rozumieniu.
(na podstawie 5 opinii czytelników)
Sports and Exercise Nutrition
To wydanie szanowanego tekstu McArdle'a, Katcha i Katcha odzwierciedla najnowsze, oparte na dowodach informacje na temat tego, jak odżywianie wpływa na ćwiczenia i wyniki sportowe. Wykorzystując wysokiej jakości badania naukowe do zilustrowania punktów nauczania, autorzy zapewniają szczegółowe, ale przystępne omówienie nauki o żywieniu podczas ćwiczeń i bioenergetyce, wraz z cennym wglądem w to, jak zasady te działają w prawdziwym świecie aktywności fizycznej i medycyny sportowej. Nowe treści, nowe cytaty z badań i nowe studia przypadków pomagają przygotować studentów do udanej kariery w nauce o ćwiczeniach.
⬤ eBook dostępny. Szybsze, inteligentniejsze i wygodniejsze, dzisiejsze eBooki mogą zmienić sposób uczenia się. Te interaktywne, w pełni przeszukiwalne narzędzia oferują dostęp 24/7 na wielu urządzeniach, możliwość podkreślania i udostępniania notatek oraz wiele więcej.
⬤ Nowe omówienie Autorzy zapewniają nowe i rozszerzone omówienie takich kluczowych tematów, jak specjalne populacje (cukrzyca, weganie), mikroskładniki odżywcze oraz priorytetowe traktowanie ćwiczeń i składników odżywczych.
⬤ Nowe ćwiczenia i zadania kierują uczniów do Super Trackera USDA, gdzie mogą postępować zgodnie ze spersonalizowanym planem odżywiania i aktywności fizycznej oraz śledzić spożycie żywności i aktywność fizyczną.
⬤ Nowe studia przypadków Każdy rozdział zawiera studia przypadków, które łączą osobiste zdrowie i ćwiczenia żywieniowe. Studia obejmują przykłady z prawdziwego świata, które podkreślają zastosowanie wytycznych żywieniowych, kontroli wagi, oceny składu ciała i praktycznych zaleceń dotyczących aktywności fizycznej.
⬤ Uderzający, pełnokolorowy program artystyczny zawierający ponad 500 rycin i obrazów ożywiających treść.
Przystępne podejście do podręcznika sprawia, że szczegółowy i trudny materiał jest bardziej dostępny.
⬤ Ukierunkowana organizacja. Książka rozpoczyna się od omówienia podstawowych nauk o żywieniu, opiera się na nich i ostatecznie stosuje treści w różnych kontekstach nauki o ćwiczeniach.
⬤ Wbudowane pomoce naukowe. W każdym rozdziale, oceny Test Your Knowledge, ramki Personal Health and Exercise Nutrition, funkcje Connections to the Past, ćwiczenia Personal Health and Exercise Nutrition, podsumowania sekcji i dodatkowe spostrzeżenia pomagają uczniom opanować kluczowe treści.
⬤ FYI rozmieszczone w całym tekście pomagają w dostarczaniu aktualnych przykładów w celu rozszerzenia informacji zawartych w tekście.
⬤ Odnośniki zawierają linki do aktualnych badań, aby pomóc uczniom poszerzyć swoją wiedzę i naukę.