Odżywianie teraz

Oryginalny tytuł:

Nutrition Now

Zawartość książki:

Osiągnij swoje cele dietetyczne i żywieniowe dzięki książce Brown/Williams NUTRITION NOW, wydanie 9! Zrozumienie podstawowych zasad żywienia i jego wpływu na zdrowie może prowadzić do świadomych decyzji i większego sukcesu w osiąganiu celów zdrowotnych teraz i przez całe życie.

Rozdziały obejmują tematy żywieniowe, takie jak planowanie diety, etykiety żywieniowe, makroskładniki odżywcze, witaminy i minerały, aktywność fizyczna, ciąża i laktacja, powszechne choroby przewlekłe, takie jak choroby serca i cukrzyca, suplementy diety, kwestie globalne i wiele innych. Treść jest podzielona na krótkie jednostki, zaprojektowane tak, aby były szybkie i łatwe w zarządzaniu, aby pomóc ci skupić się na koncepcjach, jednocześnie stosując to, czego się nauczyłeś we własnym życiu.