Odżywianie dla najlepszych wyników w piłce nożnej - jedz jak zawodowcy i przenieś swoją grę na wyższy poziom

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 9 głosach.

Oryginalny tytuł:

Nutrition for Top Performance in Football - Eat Like the Pros and Take Your Game to the Next Level

Zawartość książki:

Przedmowa Brendana Rodgersa.

Odżywianie odgrywa kluczową rolę w wydajności meczowej i regeneracji sportowca. Aby zastosować zasady żywienia sportowego w piłce nożnej, ta książka zawiera podstawy żywienia, a także wgląd w fizjologiczne wymagania samej gry, analizując, co jedzą i piją elitarni gracze.