Odżywiać. Heal. Thrive! Twoja droga do zdrowia i promiennego piękna

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 5 głosach.

Oryginalny tytuł:

Nourish. Heal. Thrive! Your Path to Vibrant Health + Radiant Beauty

Zawartość książki:

Czy jesteś gotowy, aby radykalnie zmienić swoje zdrowie, szczęście i urodę? W Nourish. Heal.

Thrive, trenerka Integrative Nutrition Health Coach Heather Hudak osobiście ujawnia konkretne strategie, których używała, aby wyleczyć się z trwających od dziesięcioleci zmagań z zaburzeniami odżywiania, lękiem i przewlekłym bólem, a także w jaki sposób te same strategie mają supermoce wzmacniające urodę. Dzięki swojemu autentycznemu, konwersacyjnemu stylowi zainspiruje cię do kultywowania miłosnej relacji ze swoim ciałem, pomagając ci jednocześnie wykorzystać własną wrodzoną mądrość na temat tego, czego naprawdę potrzebujesz, aby się wyleczyć.

Książka ta, będąca niezwykle świeżym i kompleksowym spojrzeniem na to, co to znaczy być zdrowym, zachęca do przeanalizowania starych wzorców i przekonań, które sprawiają, że utknęłaś w martwym punkcie i w końcu wkroczyłaś w życie, które miałaś wieść. Przygotuj się na to, że ta książka odkrywa, w jaki sposób możesz wykorzystać jedzenie, ruch, świadomość energetyczną, przyjemność i dbanie o siebie, aby stworzyć żywe zdrowie i promienne piękno na wszystkich poziomach: ciała, umysłu i ducha.