Odzyskiwanie ognia: jak ludzie sukcesu pokonują wypalenie zawodowe

Opinie czytelników

Książka „Reclaiming the Fire” autorstwa dr Stevena Berglasa bada zjawisko wypalenia wśród osób odnoszących sukcesy, zapewniając wgląd w jego przyczyny i potencjalne środki zaradcze. Podczas gdy wielu czytelników uznało te spostrzeżenia za przydatne i dobrze sformułowane, wyrazili oni rozczarowanie brakiem jasnych rozwiązań i praktycznych porad.

⬤ Inteligentna i dobrze zbadana treść, która trafia do wielu czytelników
⬤ skuteczne badanie przyczyn wypalenia zawodowego
⬤ wciągający styl pisania z osobistymi anegdotami
⬤ i przydatne spostrzeżenia na temat ludzkiej natury i motywacji.

⬤ Ograniczone praktyczne porady i praktyczne rozwiązania
⬤ pisanie może być nadmiernie rozwlekłe lub akademickie
⬤ skupienie się głównie na osobach odnoszących duże sukcesy, co utrudnia przeciętnemu czytelnikowi odniesienie
⬤ i powtarzające się tematy z brakiem jasnego kierunku w niektórych rozdziałach.

(na podstawie 21 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Reclaiming the Fire: How Successful People Overcome Burnout

Zawartość książki:

Ostateczna praca na temat unikania wypalenia zawodowego, napisana przez psychologa, który jest wiodącym specjalistą w tej dziedzinie. Pouczająca i przydatna książka dla każdego, kto radzi sobie z presją pracy.

W Reclaiming the Fire dr Steven Berglas analizuje wzloty i upadki dyrektorów korporacji, menedżerów średniego szczebla, prawników, przedsiębiorców i innych osób, które zmagają się z pułapkami udanej kariery. Jak radzić sobie z lękiem przed bisami, monotonią konieczności wykorzystywania talentów, które nie są już psychologicznie satysfakcjonujące? Dlaczego nasza narodowa obsesja na punkcie bogactwa uwięziła ludzi w karierach, które często prowadzą ich do zastanawiania się: "Czy to wszystko, co istnieje?". "I dlaczego ludzie odnoszący sukcesy często narażają się na katastrofalne upadki?

Dr Berglas odpowiada na wszystkie te pytania i wiele innych w tej przełomowej książce, omawiając prawdziwych ludzi, których kariera sprawiła, że czuli się pod presją, obciążeni i znużeni.

W swoim najbardziej postępowym i uderzającym wkładzie w literaturę na temat sukcesu zawodowego, dr Berglas obala uporczywy mit, że kobiety cierpią na większy stres i wypalenie niż mężczyźni. Obala powszechne twierdzenie, że kobiety zaangażowane zarówno w karierę, jak i życie rodzinne cierpią z powodu prób posiadania wszystkiego, i pokazuje, w jaki sposób dążenie do tworzenia bliskich więzi międzyludzkich, które jest nieodłącznym elementem kobiet, może w rzeczywistości zapobiegać wypaleniu zawodowemu zarówno mężczyzn, jak i kobiet. W powiązanej analizie procesu mentoringu dr Berglas pokazuje, dlaczego dla karierowiczów ważniejsze jest budowanie dziedzictwa dla przyszłych pokoleń (proces, który nazywa generatywnością) niż obsesja na punkcie własnego sukcesu. Udowadnia, że proces ten nie tylko przynosi korzyści uczniowi, ale także zapewnia mentorowi satysfakcję psychologiczną, a nawet poprawę zdrowia fizycznego.

Reclaiming the Fire wykorzystuje świat pracy, a nie kozetkę psychiatryczną, jako miejsce do zrozumienia psychologicznych i emocjonalnych obciążeń związanych z sukcesem. Jest to pierwszy kompleksowy opis tego, jak zrównoważyć poczucie własnej wartości i ambicję, jednocześnie utrzymując wyzwanie i stymulację przez całą karierę.

Reclaiming the Fire zapewnia wgląd w:

*Dlaczego pokolenie wyżu demograficznego cierpi obecnie z powodu epidemii niezadowolenia z kariery zawodowej.

*Dlaczego kobiety są wyjątkowo dobrze przystosowane do radzenia sobie z presją, która powoduje wypalenie zawodowe u mężczyzn i czego mężczyźni mogą się od nich nauczyć.

*Jak uciec od złotych kajdan: pracoholicznego przywiązania do pracy, która nie daje już emocjonalnej satysfakcji.

*Jak radzić sobie z gniewem, który grozi sabotażem kariery.

*Jak wszyscy profesjonaliści mogą zidentyfikować pasje, które pozwolą im utrzymać i cieszyć się sukcesem przez całe życie.

Z wydania w twardej oprawie.