Ocena:
Książka „Reclaim & Recover: Heal From Toxic Relationships with a 7-Step Guided Journal” autorstwa Tary Blair Ball ma na celu pomóc osobom wyleczyć się z toksycznych relacji poprzez prowadzenie dziennika i refleksję. Otrzymała ona jednak mieszane recenzje, z których niektórzy chwalą jej praktyczne podejście, a inni krytykują jej porady i perspektywę.
Zalety:⬤ Zorganizowane i łatwe w użyciu
⬤ praktyczne narzędzie z ćwiczeniami pisania i uważności
⬤ korzystne dla zrozumienia i przetwarzania emocji
⬤ odpowiednie do autorefleksji.
⬤ Postrzegana jako pozbawiona dobrych rad i głębi
⬤ napisana z bigoteryjnej i seksistowskiej perspektywy według niektórych recenzentów
⬤ skupiona na prowadzeniu dziennika z niewielką ilością tradycyjnych wskazówek
⬤ może nie spełnić oczekiwań czytelników szukających większej ilości materiału do czytania.
(na podstawie 3 opinii czytelników)
Reclaim & Recover: Heal from Toxic Relationships with a 7-Step Guided Journal
Odnajdź emocjonalne bezpieczeństwo i naucz się mieć zdrowsze, szczęśliwsze relacje Certyfikowany trener relacji Tara Blair Ball usuwa przytłaczające uczucie, które może towarzyszyć odpowiedzi na pytanie: "Co mam teraz zrobić?" po trudnym rozstaniu, dzieląc proces uzdrawiania na siedem prostych kroków.
" po trudnym rozstaniu, dzieląc proces leczenia na siedem prostych kroków, które można wykonać we własnym tempie. Pozwól jej poprowadzić cię przez jej osobiste i zawodowe doświadczenie oraz inspirujące podpowiedzi w dzienniku, specjalnie zaprojektowane, aby pomóc ci wyjść z toksycznych relacji i przygotować cię do podejmowania zdrowszych decyzji.
Wnikliwe pytania zadawane przez Tarę w dzienniku pomogą ci przepracować ból, traumę i niepewność, z którymi pozostawił cię twój związek, i delikatnie poprowadzą cię w kierunku odzyskania poczucia własnej wartości.