Ocena:
Książka ta jest wysoko cenionym źródłem informacji dla osób, które doświadczyły przemocy domowej i nadużyć, dostarczając cennych spostrzeżeń i praktycznych ćwiczeń pomagających w leczeniu. Wielu użytkowników podkreśla jej skuteczność, inkluzywność i znaczenie korzystania z niej w połączeniu z profesjonalną terapią. Istnieją jednak pewne obawy dotyczące fizycznego stanu otrzymanych kopii.
Zalety:⬤ Niezwykle pomocna dla osób, które doświadczyły przemocy domowej i nadużyć.
⬤ Pozwala czytelnikom pracować we własnym tempie.
⬤ Zawiera przydatne ćwiczenia i przemyślaną strukturę.
⬤ Uwzględnia różne dynamiki relacji i tożsamości płciowe.
⬤ Polecana zarówno przez osoby, które przeżyły przemoc, jak i profesjonalistów, w tym psychologów i adwokatów.
⬤ Oferuje możliwości rozwoju osobistego i uzdrowienia.
⬤ Angażująca treść, która przykuwa uwagę.
⬤ Niektóre otrzymane egzemplarze były w złym stanie fizycznym.
⬤ Wymaga korzystania z usług licencjonowanego terapeuty w celu uzyskania najlepszych rezultatów.
⬤ Niektórzy czytelnicy początkowo wahali się co do treści samopomocy.
(na podstawie 15 opinii czytelników)
Recover and Rebuild Domestic Violence Workbook: Moving on from Partner Abuse
Uzdrowienie jest w twoich rękach dzięki temu podręcznikowi dla ocalałych.
Nadszedł czas, aby przewrócić stronę i rozpocząć kolejny rozdział swojej życiowej podróży. The Recover and Rebuild Domestic Violence Workbook to łatwy w użyciu zeszyt ćwiczeń pełen uzdrawiających ćwiczeń i podpowiedzi do prowadzenia dziennika, aby wzmocnić pozycję osób, które przeżyły przemoc w związkach. Samodzielne podejście oferuje krytyczne myślenie, umiejętności radzenia sobie i inne sprawdzone narzędzia, które pomogą ci wzmocnić i odbudować się po przemocy domowej - i przejść do nowego etapu życia.
Znajdź odpowiedzi na temat przemocy domowej i zbadaj rodzaje traumy, z którymi możesz mieć do czynienia w następstwie krzywdzącego związku. Wykonuj proste ćwiczenia i pisz przemyślane podpowiedzi, które pomogą ci przetworzyć twoje uczucia - i pozbyć się tych, które ci nie służą. Odkryj porady dotyczące budowania zdrowych umiejętności komunikacyjnych i poruszania się w przyszłych relacjach. Twoja historia dopiero się zaczyna!
Książka Recover and Rebuild Domestic Violence Workbook zawiera:
⬤ Integracyjne wsparcie - ten zeszyt ćwiczeń jest skierowany do osób, które doświadczyły wszelkiego rodzaju przemocy domowej lub nadużyć, ze wskazówkami, z których możesz skorzystać bez względu na płeć lub rodzaj związku.
⬤ Sprawdzone techniki- Odbudowa przy użyciu skutecznych metod terapeutycznych, od terapii poznawczo-behawioralnej, praktyki uważności, treningu asertywności i innych narzędzi wspieranych empirycznie.
⬤ Wszystkie aspekty uzdrawiania- Znajdź pomocną dłoń, której potrzebujesz, aby wyzdrowieć z przemocy domowej dzięki ćwiczeniom dotyczącym zwalczania negatywnego mówienia o sobie, pracy nad poczuciem winy lub wstydu, uwalniania lęku i złości i nie tylko.
Jesteś odporna - podejmij kroki w kierunku uzdrowienia dzięki Recover and Rebuild Domestic Violence Workbook.