Odzyskaj blask: jak odzyskać zdrowie, szczęście, energię i pewność siebie

Opinie czytelników

Książka Sally Beaton jest powszechnie chwalona za jej transformujący wpływ na zrozumienie przez kobiety ich ciał i hormonów. Jest postrzegana jako wzmacniający przewodnik, który zapewnia praktyczne porady i osobiste spostrzeżenia, pomagając kobietom odzyskać energię i „blask”. Wielu recenzentów podkreśla przystępność i przystępny styl pisania, dzięki czemu jest to podstawowa lektura dla kobiet w różnym wieku. Istnieją jednak pewne wątpliwości co do wiarygodności naukowej ze względu na jej konwersacyjny ton.

⬤ Wiele czytelniczek poczuło się zainspirowanych i zrozumianych.
⬤ Zawiera praktyczne wskazówki i porady dotyczące zarządzania zdrowiem i kwestiami hormonalnymi.
⬤ Pozytywny, przystępny styl pisania, który trafia do czytelników.
⬤ Zachęca do dbania o siebie i głębszego zrozumienia kobiecego ciała.
⬤ Odpowiednia dla szerokiego grona odbiorców (od młodych dziewcząt po starsze kobiety).
⬤ Wiele osób uznało ją za zmieniającą życie i niezbędną dla rozwoju osobistego.

⬤ Niektórzy czytelnicy kwestionują naukowy rygor informacji ze względu na konwersacyjny ton.
⬤ Emocjonalna i osobista natura tekstu może nie przypaść do gustu każdemu.
⬤ Kilku czytelników uznało, że książka jest momentami zbyt optymistyczna.
⬤ Podczas gdy wielu uznało treść za przełomową, niektórzy mogą czuć, że obejmuje ona znany grunt.

(na podstawie 42 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Get Your Sparkle Back: How to re-ignite your health, happiness, energy, and confidence

Zawartość książki:

„Ta książka zmieni życie...” Ariane Signer Czy chcesz zamienić zmęczenie na energię? Czy chcesz czuć się bajecznie w swoim ciele i być zadowolona z tego, kim jesteś? Czy chcesz być kobietą pełną blasku? W takim razie ta książka jest dla CIEBIE Niezależnie od tego, czy straciłaś swoją witalność i blask przez lata, czy też została ona zniszczona za jednym zamachem - nadszedł czas, aby „odzyskać blask”. W tej wciągającej i otwierającej oczy książce dla kobiet odkryjesz: - KLUCZ do zrozumienia i przywrócenia równowagi energii, nastroju i wahań wagi.

- Dlaczego obecnie żyjesz jak mężczyzna i w jaki sposób szkodzi to Twojemu zdrowiu. - Która „witamina” (której często odmawia się kobietom) może ponownie uruchomić twoje zdrowie i szczęście. - Plus...

Jaki jest ostateczny sekret twojego blasku. Sally Beaton jest holistyczną dietetyczką, trenerką życia kobiet, mówczynią i założycielką Women With Sparkle.

Sally szkoli kobiety na całym świecie, pomagając im odzyskać blask, aby mogły rozwijać się w biznesie i życiu. Szczególnie interesuje się uczeniem kobiet, jak zwiększyć poziom hormonów, zdrowia i szczęścia, aby mogły w pełni wykorzystać swój potencjał i realizować swoje pasje i cele.