Odwracanie stanu zapalnego: Zapobiegaj chorobom, spowalniaj starzenie i przyspiesz odchudzanie

Opinie czytelników

Książka „Reversing Inflammation” autorstwa dr Colberta została dobrze przyjęta ze względu na swoją zawartość informacyjną i potencjał pozytywnego wpływu na zdrowie czytelników. Niektórzy czytelnicy uważają ją jednak za zbyt szczegółową lub wypełnioną niepotrzebnymi informacjami, a także mają mieszane uczucia co do odniesień religijnych i zaleceń dotyczących suplementów.

⬤ Informacyjna i potencjalnie zmieniająca życie dla osób borykających się ze stanami zapalnymi i powiązanymi kwestiami zdrowotnymi.
⬤ Łatwa w czytaniu i obejmuje szeroki zakres tematów związanych z dietą i stanem zapalnym.
⬤ Wielu czytelników docenia religijne nastawienie i włączenie Pisma Świętego dla tych, którzy z nim rezonują.
⬤ Szczegółowe wskazówki dotyczące zmian w diecie i suplementów.

⬤ Niektórzy uważają, że książka jest zbyt długa i zawiera zbędne informacje, sugerując, że mogłaby być krótsza.
⬤ Odniesienia religijne mogą nie spodobać się wszystkim czytelnikom, ponieważ niektórzy uznają je za irytujące lub wyrwane z kontekstu.
⬤ Obawy dotyczące promocji niektórych suplementów, które mogą być sprzedawane przez autora.
⬤ Krytyka dotycząca praktycznego zastosowania porad, zwłaszcza sugestii codziennego ważenia się.

(na podstawie 98 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Reversing Inflammation: Prevent Disease, Slow Aging, and Super-Charge Your Weight Loss

Zawartość książki:

NATURALNE PODEJŚCIE DO CAŁEGO CIAŁAE-BODY APPROACH TO.

ODWRÓCENIE STANU ZAPALNEGO I JAK NAJLEPSZE SAMOPOCZUCIE

STAN ZAPALNY JEST WAŻNYM SKŁADNIKIEM UKŁADU ODPORNOŚCIOWEGO.

Jest niezbędny w procesie gojenia, ponieważ jest zaprogramowaną reakcją niezbędną do zwalczania infekcji i naprawy uszkodzonych tkanek. Problemy pojawiają się jednak, gdy ta reakcja zapalna staje się ogólnoustrojowa i pozostaje niekontrolowana przez miesiące lub lata. Kiedy tak się dzieje, te same substancje chemiczne używane do leczenia mogą powodować przyrost masy ciała i ostatecznie wywołać wiele śmiertelnych chorób.

W oparciu o zmieniające życie zasady zawarte w bestsellerowych książkach doktora Colberta - dostosowanych do konkretnych stanów zapalnych - Reversing Inflammation przeprowadzi Cię przez proces budowania zdrowego stylu życia. Wraz z poradami żywieniowymi i alternatywnymi wskazówkami zdrowotnymi, ujawnia:

⬤ jakie pokarmy przyczyniają się do powstawania stanów zapalnych

⬤ Jakie pokarmy kontrolują stan zapalny

⬤ przełomowe badania na temat tego, w jaki sposób tłuszcz przyczynia się do powstawania stanów zapalnych

⬤ Jak robić zakupy i jeść poza domem będąc na diecie przeciwzapalnej

⬤ Suplementy wspomagające odchudzanie i ogólny stan zdrowia

⬤ I wiele więcej