Odważny: Osobista historia leczenia traumy z dzieciństwa

Opinie czytelników

Książka „Brave” autorstwa Janyne McConnaughey to potężny autobiograficzny opis podróży autorki przez traumę z dzieciństwa i jej proces leczenia, oferujący nadzieję i inspirację dla osób, które przeżyły przemoc. Narracja jest naznaczona szczerością, piękną prozą i edukacyjną perspektywą leczenia traumy, szczególnie poprzez metody terapii, takie jak EMDR. Służy jako źródło informacji zarówno dla osób, które przeżyły traumę, jak i dla ich zwolenników, zapewniając wgląd w wyzwania związane z leczeniem.

Książka jest dobrze napisana i wciągająca, zapewniając fascynującą i inspirującą narrację. Czytelnicy doceniają odwagę autorki w dzieleniu się swoją historią, która głęboko rezonuje z osobami, które przeżyły traumę. Książka oferuje cenny wgląd w proces leczenia i praktyki terapeutyczne, takie jak EMDR. Wiele recenzji podkreśla jej potencjał jako narzędzia zarówno do leczenia, jak i zrozumienia traumy, co czyni ją wysoce zalecaną dla osób, które przeżyły traumę i tych, którzy je wspierają.

Chociaż książka jest chwalona za swoją głębię i szczerość, niektórzy czytelnicy zauważają, że może być emocjonalnie intensywna i trudna do odczytania ze względu na ciężką tematykę. Kilka recenzji sugeruje względny brak szczegółów graficznych dotyczących traumy, co może nie współgrać ze wszystkimi, a także wspomina się o intensywnej naturze podróży uzdrawiającej, która może być wyzwalająca dla niektórych czytelników.

(na podstawie 58 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Brave: A Personal Story of Healing Childhood Trauma

Zawartość książki:

W średnim wieku Janyne zaczęła odczuwać, że jej wspaniałe, udane życie jako żony, matki i profesjonalnego nauczyciela było przykrywką dla głębokiego wewnętrznego bólu, który poznała jako „ciemną chmurę”.

„Następnie, podczas jej pierwszej sesji terapeutycznej EMDR, trzy złamane części dorosłych wykonały idealne trzypunktowe lądowanie w jej świadomej świadomości. W ten sposób rozpoczęły się trzy lata intensywnej terapii, podczas której walczyła o wyleczenie z wykorzystywania seksualnego, które rozpoczęło się w przedszkolu w wieku trzech lat.

Z czasami sprzeczną wiarą w Boga, przy wsparciu terapeuty i męża, Janyne walczyła o uzdrowienie i integrację. Jest to historia Janyne, a także hołd dla relacji terapeuty i klienta, pracujących jako zespół w celu wyleczenia ran przywiązania i coraz bardziej tragicznych wspomnień. Wgląd we wczesne okablowanie niezaspokojonych potrzeb przywiązania, a także dysocjacyjne mechanizmy radzenia sobie są integralną częścią tego wspomnienia o uzdrowieniu.

Zarówno ból, jak i nadzieja są obecne na każdej stronie. Janyne jest zarówno wrażliwa, jak i triumfująca w swoim pisaniu i pomoże każdemu czytelnikowi uwierzyć, że uzdrowienie z traumy z dzieciństwa jest możliwe.