Odważ się być szczęśliwszym: Przeżyj swoje najlepsze życie dzięki 25 lekcjom prowadzenia dziennika

Opinie czytelników

Książka ta jest wysoko ceniona za piękny design, prowokującą do myślenia treść i skuteczność jako narzędzie do prowadzenia dziennika, które zachęca do osobistej refleksji i rozwoju. Łączy w sobie naukowe spostrzeżenia z kreatywnymi podpowiedziami do prowadzenia dziennika, dzięki czemu jest cennym źródłem wiedzy o sobie i szczęściu.

⬤ Pięknie zaprojektowana i kolorowa szata graficzna
⬤ # Skuteczne podpowiedzi do prowadzenia dziennika, które pomagają w osobistej refleksji
⬤ # Poparte naukowymi faktami na temat szczęścia
⬤ # Odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych dziennikarzy
⬤ # Oferuje praktyczne spostrzeżenia i zachęca do zmiany sposobu myślenia
⬤ # Łatwe do zanurzenia lub przeczytania od deski do deski
⬤ Może być używany jako prezent do samodoskonalenia.

⬤ Niektórzy uważają, że jest zbyt piękny, aby w nim pisać
⬤ # # Niektórzy użytkownicy mogą czuć się przytłoczeni ćwiczeniami
⬤ # # Ograniczone informacje zwrotne na temat długoterminowych wyników poza początkowym użyciem.

(na podstawie 12 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Dare to Be Happier: Live Your Best Life Through 25 Journalling Lessons

Zawartość książki:

Kiedy jesteś ostatni na liście rzeczy do zrobienia, zbyt zajęty robieniem rzeczy, które mają znaczenie, a niektóre nie, może się okazać, że zaprzeczasz swoim uczuciom i zaniedbujesz własne nadzieje i marzenia.

. Ten kreatywny dziennik, autorstwa coacha życiowego i praktyka neurolingwistycznego, który na co dzień pomaga ludziom kierować swoim życiem i realizować swój potencjał, daje czytelnikom moc przekształcania ich teraźniejszości i przyszłości - oraz pozwolenie na inwestowanie w siebie.

Poprzez 25 "lekcji życia" Caroline Johnstone wyjaśnia, jak radzić sobie z typowymi problemami i jak pielęgnować siebie, aby się zmieniać, rozwijać i stawać się szczęśliwszym.