Opinie czytelników
Podsumowanie:Recenzje książki podkreślają mieszankę pozytywnych i negatywnych doświadczeń czytelników. Niektórzy uznali ją za doskonałą lekturę, która skutecznie integruje psychologię jungowską z praktykami buddyzmu tybetańskiego, szczególnie w kultywowaniu współczucia. Inni jednak uznali, że nie spełniła ona ich wysokich oczekiwań i zasugerowali, że istnieją lepsze prace w tym gatunku.
Zalety:⬤ dobrze sformułowane koncepcje łączące psychologię i buddyzm tybetański
⬤ łatwe do zrozumienia i włączenia praktyki
⬤ wnikliwy i inteligentny tekst
⬤ cenne spostrzeżenia na temat relacji z matczynymi istotami
⬤ polecana dla osób zainteresowanych psychologicznymi studiami nad buddyzmem.
Wady:Niektórzy czytelnicy mieli wysokie oczekiwania ze względu na zewnętrzne rekomendacje i stwierdzili, że książce brakuje czegoś w porównaniu z innymi autorami z tego samego gatunku; przekonanie, że dostępne są bardziej wpływowe prace.
(na podstawie 3 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The Courage to Feel: Buddhist Practices for Opening to Others
Zawartość książki:
Jak reagujemy w trudnych okolicznościach? Ta książka oferuje metody, które pomogą nam rozwinąć większą wewnętrzną siłę i otwartość na życie poprzez zmianę nawyku tego, co Rob Preece nazywa "zaabsorbowaniem sobą" - tendencji do działania z wąskiej perspektywy zdominowanej przez niepewność i izolację.
Kiedy uczymy się patrzeć poza tę mentalność i prawdziwie pielęgnować innych, a także siebie, tworzymy szczęśliwszy, zrelaksowany umysł i bardziej satysfakcjonujące relacje, a także realizujemy cel naszego życia w znaczący sposób. Jako wieloletni praktykujący buddysta i psychoterapeuta, Preece dzieli się tradycyjnymi medytacjami i praktykami służącymi przebudzeniu umysłu i serca, w tym tonglen, ale oferuje także jungowską perspektywę na te i jego własne poczucie - kultywowane przez wiele lat doświadczenia - sposobów, w jakie ludzie Zachodu mogą potrzebować ponownie spojrzeć na te praktyki, aby czerpać z nich jak największe korzyści.
Wnikliwe połączenie Wschodu i Zachodu przez Preece'a pomoże czytelnikom wykorzystać wewnętrzne zasoby współczucia i integralności, aby rozkwitnąć w czasach niepewności i ostatecznie wygenerować altruistyczne dążenie do urzeczywistnienia przebudzonego umysłu dla dobra wszystkich żywych istot. Preece oferuje praktyki medytacyjne na końcu wielu rozdziałów, aby pomóc czytelnikowi przetrawić i zintegrować informacje zawarte w książce.
