Odwaga do triathlonu: Ukończ swój pierwszy triathlon. Motywacyjny poradnik dla kobiet.

Opinie czytelników

Książka „Courage to Tri” otrzymuje w przeważającej mierze pozytywne recenzje za inspirującą treść, praktyczne wskazówki i możliwość odniesienia się do niej. Czytelnicy z różnych środowisk, zarówno sportowcy, jak i nie-sportowcy, znajdują motywację w osobistych historiach i doceniają przystępny styl pisania. Wiele osób podkreśla zdolność książki do radzenia sobie z obawami i błędnymi przekonaniami na temat triathlonu, zapewniając zarówno emocjonalne, jak i praktyczne wsparcie dla czytelników pragnących realizować sportowe cele.

Inspirujące i motywujące historie, praktyczne wskazówki dla różnych poziomów sprawności, przystępny i przejrzysty styl autora, kompleksowe wskazówki dla początkujących, skupienie się na wizerunku ciała i zwątpieniu w siebie, przyjemna lektura, zachęca czytelników do konfrontacji ze swoimi lękami, odpowiednia zarówno dla nowych, jak i doświadczonych triathlonistów, pełna zasobów i osobistych spostrzeżeń.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać, że skupienie się głównie na doświadczeniach kobiet jest ograniczające, jeśli szukają bardziej neutralnej perspektywy płci, a niektórzy mogą nie znaleźć szczegółów, jeśli nie są szczególnie zainteresowani triathlonami.

(na podstawie 18 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Courage to Tri: Finish Your First Triathlon. a Motivational How-To for Women.

Zawartość książki:

Czy marzyłeś o przekroczeniu linii mety, ale czułeś, że nie masz pojęcia, jak dostać się z miejsca, w którym teraz jesteś, do linii startu? Czy masz jakiś sekretny cel, który przeraża Cię na starcie, ponieważ boisz się, że możesz ponieść porażkę? Niezależnie od tego, czy jest to 5K, triathlon, czy inna linia startu, ta książka jest tutaj, aby zainspirować Cię i dać Ci wszystkie spostrzeżenia, których potrzebujesz, aby pewnie dotrzeć do pierwszego wyścigu. Nawet jeśli nigdy w życiu nie uprawiałaś sportu, ukończenie triathlonu ostatecznie zależy od Twojej chęci poświęcenia czasu i włożenia wysiłku, aby "spróbować".

Pełna historii kobiet takich jak ty, które podjęły kroki, aby zmienić swoje życie, zainspiruje cię i połączy z nimi. Kobiety te nie tylko z powodzeniem ukończyły wyścig, ale także zyskały pewność siebie, przezwyciężyły niezdrowy styl życia i poznały nowych przyjaciół, którzy stali się powiernikami na całe życie. Przeznaczona dla każdej kobiety - niezależnie od tego, czy jesteś wysportowana, czy samozwańczym kanapowcem - która kiedykolwiek marzyła o przekroczeniu swojej pierwszej linii mety. Ta książka jest doskonałym przewodnikiem po tym, jak z powodzeniem ukończyć triathlon przy zaledwie kilku miesiącach wysiłku i poświęcenia.

Po doświadczeniu, które zmieniło jej życie, autorka zmieniła się z zapracowanej, skupionej na karierze kobiety w entuzjastkę triathlonu, która całkowicie zanurzyła się w sporcie wytrzymałościowym. Swoją pasję przekształciła w karierę trenerską i od tego czasu trenowała setki kobiet, aby osiągnąć swoje cele. Dzieli się swoją własną historią, a także historiami kobiet, z którymi przeprowadziła wywiady na potrzeby tej książki. Po przeczytaniu "Courage to Tri" będziesz zainspirowana do zapisania się na swój pierwszy wyścig i otrzymasz narzędzia, aby go pokonać.