Ocena:
Recenzje podkreślają „The Resilient Warrior” jako cenne źródło budowania odporności poprzez osobiste historie i praktyczne strategie. Jest to szczególnie korzystne dla weteranów zajmujących się kwestiami zdrowia psychicznego i oferuje praktyczne porady dotyczące poprawy codziennego życia i sposobu myślenia.
Zalety:Książka zawiera prawdziwe historie z życia wzięte, które ilustrują odporność, dzięki czemu można ją odnieść i zastosować. Zawiera cenne ćwiczenia, które pomagają czytelnikom radzić sobie z wyzwaniami życiowymi i poprawiać zdrowie psychiczne. Oferowane strategie są oparte na dowodach i koncentrują się na dostępie do pełnego potencjału. Służy jako przydatny przewodnik dla weteranów i każdego, kto chce zwiększyć swoją odporność i pozytywne nastawienie.
Wady:Niektórzy czytelnicy mogą uznać ją za bardziej korzystną, jeśli przeczytają ją w połączeniu z jej poprzedniczką, „A Warrior's Book of Virtues”, co może skomplikować początkowe zrozumienie. Ponadto niektórzy mogą postrzegać ją jako typową samopomoc, pomimo jej unikalnego formatu opowiadania historii.
(na podstawie 6 opinii czytelników)
The Resilient Warrior: Battle-Tested Life Hacks for Military Men & Women
Niezbędny przewodnik po zdrowym, odpornym, spełnionym i lepszym życiu - sposób wojownika.
Bitwy toczą się wszędzie, nie tylko na świecie, ale i w nas samych. Nikt nie rozumie tej dychotomii lepiej niż żołnierze, kobiety i weterani, którzy muszą spróbować wrócić do normalnego życia.
Umiejętności radzenia sobie są prawdziwym problemem zarówno dla czynnej służby, jak i emerytowanych wojskowych. Chociaż istnieją grupy wsparcia i inne organizacje opieki zdrowotnej, z różnych powodów wielu z nich nadal jest zmuszonych do znalezienia własnej drogi powrotnej. A lekcje, które przynoszą do domu, są uniwersalne.
Warrior Life Hacks to zbiór łatwych strategii, praktycznych wskazówek i pomysłów na samoopiekę od i dla wojskowych mężczyzn i kobiet, a także dla każdego, kto chce nauczyć się żyć w sposób wojownika. Zawierając taktyki samopomocy, zdrowia psychicznego oraz umysłu i ciała z różnych źródeł - weteranów, byłych i aktywnych amerykańskich marines, marynarki wojennej, armii, rangersów, beretów, członków rodziny i opiekunów - ta wspólna kolekcja zapewnia potrzebną mądrość dla pełnego dobrobytu dla nas wszystkich.
