Odporny umysł

Opinie czytelników

Książka The Immune Mind autorstwa dr Monty'ego Lymana otrzymała przytłaczająco pozytywne opinie za wciągający styl pisania, przystępność i prowokujące do myślenia treści, które badają skomplikowany związek między umysłem a układem odpornościowym. Wielu czytelników chwali jej holistyczne podejście i wezwanie do działania, podkreślając jej znaczenie dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Niektórzy krytycy zauważają jednak, że momentami książka może wydawać się powtarzalna i przypominać podręcznik.

⬤ Dobrze napisana i wciągająca
⬤ Przystępna zarówno dla czytelników naukowych, jak i nienaukowych
⬤ Holistyczne podejście do zdrowia, które łączy umysł i ciało
⬤ Prowokująca do myślenia i zachęcająca do samodoskonalenia
⬤ Pełna anegdot, które ożywiają naukę
⬤ Jasne wyjaśnienie złożonych pojęć
⬤ Istotne i aktualne badania.

⬤ Czasami może być powtarzalny i rozwlekły
⬤ # Niektórzy czytelnicy uznają pewne analogie za męczące i niepotrzebne
⬤ # # Czasami czyta się jak podręcznik.

(na podstawie 16 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Immune Mind

Zawartość książki:

Jesteśmy u progu rewolucji w dziedzinie zdrowia psychicznego. Chociaż mózg i ciało zawsze były traktowane jako oddzielne jednostki - w oddzielnych szpitalach - nauka mówi teraz, że tak nie jest.

Stan zapalny - choroba lub infekcja w ciele - może być powiązany z chorobami umysłu, takimi jak depresja, demencja lub psychoza. Obecnie odkrywana prawda jest taka, że układ odpornościowy naszego organizmu może uzyskać dostęp do naszego mózgu i bezpośrednio zmienić nasze zdrowie psychiczne. I odwrotnie, zestresowany umysł sieje spustoszenie w organizmie poprzez układ odpornościowy.

Oznacza to, że leki przeznaczone do leczenia zapalenia stawów okazały się leczyć depresję. Leki ukierunkowane na układ odpornościowy mogą stanowić terapię demencji.

Niewiarygodne jest to, że zapalenie dziąseł o niskim stopniu nasilenia, zredukowane przez regularne szczotkowanie, może zmniejszyć stan zapalny mózgu, a tym samym zmniejszyć ryzyko demencji. A infekcje w dzieciństwie mogą powodować trwające całe życie stany zapalne, które prowadzą do zaburzeń neurologicznych i psychiatrycznych, takich jak tiki i OCD. W książce „The Immune Mind” dr Monty Lyman bada niezwykły związek między naszym układem odpornościowym a umysłem.

Ekspert w tej nowej, rewolucyjnej dziedzinie immunopsychiatrii, twierdzi, że ta szybko rozwijająca się dyscyplina zmieni sposób, w jaki leczymy choroby i sposób, w jaki postrzegamy siebie. Zagłębiając się w najbardziej aktualne badania i przeplatając własne oryginalne badania z fascynującymi studiami przypadków, ujawnia świt nowego podejścia do medycyny, która wreszcie traktuje całego człowieka.