Odpocznij, by się naładować: Opowieść o znaczeniu snu

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 7 głosach.

Oryginalny tytuł:

Rest to Recharge: A Story about the Importance of Sleep

Zawartość książki:

Gabe jest nocnym markiem, który płaci za to każdego ranka.

Zamiast przesypiać całą noc, której potrzebuje, aby zachować zdrowe ciało i czujny umysł, Gabe nie śpi do późnych godzin nocnych, grając w gry i oglądając filmy. Teraz zbiera za to żniwo.

⬤ Zasypia podczas zajęć.

⬤ Jest ospały na boisku piłkarskim.

⬤ i ogólnie jest marudny.

Jego energia jest wyczerpana, jak bateria, która zaraz padnie.

Aby pomóc swojemu synowi uzyskać tak potrzebną drzemkę, mama ustanawia prawo - Gabe nie może używać ani mieć dostępu do żadnej elektroniki między snem a porannym śniadaniem. Ale kiedy Gabe łamie tę zasadę pierwszej nocy, jego budzik o imieniu Buzz ożywa. Buzz przypomina Gabe'owi, że powinien spać, a nie grać, i obiecuje mu, że poczuje się lepiej, będzie lepiej myślał i osiągał lepsze wyniki, jeśli tylko się zrelaksuje i odpocznie.

Czy Gabe naprawdę posłucha gadającego zegara i będzie trzymał się zasad mamy? A może wybierze więcej nieprzespanych nocy i wyczerpanych dni?

Odpocznij, by się naładować to lekkie spojrzenie na poważną kwestię - moc snu i jego zdolność do leczenia, odmładzania i dodawania energii ciału i umysłowi! Specjalna strona z poradami napisana specjalnie dla dorosłych zawiera sugestie, jak pomóc dzieciom rozwinąć lepsze nawyki związane ze snem.

Inne tytuły z tej serii to Pause Power i Practicing Patience. Wszystkie trzy książki pomagają młodym czytelnikom nauczyć się, jak radzić sobie z trudnymi emocjami i być bardziej niezależnym.