Odnaleźć ciszę: Moja podróż do spokoju w niespokojnym świecie

Opinie czytelników

Książka „Finding Quiet” autorstwa Jamie Grace to pamiętnik, który dzieli się zmaganiami autorki z lękiem, zespołem Tourette'a i odnajdywaniem spokoju w chaotycznym świecie. Czytelnicy doceniają jej przejrzystość, inspirującą podróż i przystępny styl pisania. Książka zawiera zachętę i praktyczne porady dotyczące radzenia sobie z osobistymi zmaganiami przy jednoczesnym zachowaniu wiary w Boga.

⬤ Inspirujące i przejrzyste dzielenie się osobistymi zmaganiami ze zdrowiem psychicznym.
⬤ Oferuje przydatne spostrzeżenia i mądrość, które rezonują z czytelnikami, zwłaszcza nastolatkami i młodymi kobietami.
⬤ Dostarcza zachęty i praktycznych porad dotyczących odnajdywania spokoju pośród chaosu.
⬤ Angażujący styl pisania, który sprawia wrażenie konwersacji i relatywności.

⬤ Niektórzy czytelnicy uznali treści religijne za przesadzone.
⬤ Kilku czytelników miało trudności z zaangażowaniem się w książkę.

(na podstawie 40 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Finding Quiet: My Journey to Peace in an Anxious World

Zawartość książki:

Wielu z nas żyje pomiędzy dwoma skrajnościami, jeśli chodzi o zdrowie psychiczne. Z jednej strony mówi się nam, abyśmy zaakceptowali lęk jako część naszego istnienia. Najlepsze, co możemy zrobić, to brać leki i z tym żyć. Z drugiej strony mówi się nam, że wolność można znaleźć, jeśli będziemy wystarczająco mocno wierzyć, i że jesteśmy winni, jeśli nie możemy przezwyciężyć myśli, które nas powstrzymują.

Ale co, jeśli istnieje inny sposób? Sposób na uznanie zmagań i nauczenie się, jak radzić sobie z rzeczami, które nas wyzwalają, jednocześnie wierząc w obietnice i dobroć Boga?

To jest napięcie, w którym Jamie Grace żyła przez większość swojego życia. Znana jako piosenkarka z żywą osobowością, Jamie spędziła ostatnią dekadę koncertując i mówiąc o swojej wierze na scenach i przed kamerą. Ale za kulisami zdiagnozowano u niej zespół Tourette'a, OCD, ADHD i zaburzenia lękowe jako nastolatka. Od tego czasu musiała stawić czoła wewnętrznym bitwom, które obejmowały ataki paniki i samookaleczenia. W "Finding Quiet" Jamie dzieli się tym, czego nauczyła się o radzeniu sobie z negatywnymi skutkami swoich diagnoz, wykorzystywaniu pozytywnych rezultatów i pochylaniu się nad podróżą, w którą poprowadził ją Bóg.