Ocena:
Książka jest wysoko ceniona za szczegółową i przejrzystą prezentację technik związanych z oddychaniem i medytacją, dzięki czemu jest odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych praktyków jogi. Wielu recenzentów podkreśla doświadczenie autora i dokładność treści, podkreślając znaczenie prawidłowego oddychania dla dobrego samopoczucia duchowego i fizycznego.
Zalety:⬤ Dogłębne szczegóły dotyczące technik oddechowych
⬤ odpowiednie dla wszystkich poziomów
⬤ przejrzyste ilustracje i sposób pisania
⬤ łączy starożytną wiedzę z nowoczesnym zastosowaniem
⬤ pomaga zapobiegać urazom i nieporozumieniom w praktyce
⬤ promuje korzyści duchowe i zdrowotne.
W recenzjach nie wspomniano o żadnych znaczących wadach; jednak niektórzy czytelnicy mogą uznać szczegółowe podejście za przytłaczające, jeśli nie są gotowi na intensywne studia.
(na podstawie 3 opinii czytelników)
Breathe Like Your Life Depends On It
„Poznaj sekrety kontroli i ekspansji siły życiowej dla samoleczenia, siły i witalności.
Wyobraź sobie życie chronione przed stresem i złym stanem zdrowia, z mądrością i siłą. Jest to owoc kontrolowania i rozszerzania energii siły życiowej zwanej praną.
Potężne, proste i korzystne praktyki, które wykorzystują siłę życiową w oddechu, aby odmłodzić ciało i przekształcić naszą emocjonalną, umysłową i duchową istotę „.
