Oddychaj przez całe życie: jak zmniejszyć stres i poprawić kondycję fizyczną

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 3 głosach.

Oryginalny tytuł:

Breathe for Life: How to Reduce Stress and Enhance Your Fitness

Zawartość książki:

Wyjaśnia korzyści płynące z prawidłowego oddychania i przedstawia krok po kroku instrukcje dotyczące ćwiczeń i technik oddechowych, bogato ilustrowane zdjęciami i diagramami.