Ocena:
Ta książka kucharska autorstwa Siobhan Wightman zawiera wiele zdrowych, niskokalorycznych przepisów, które są odpowiednie dla wszystkich poziomów umiejętności, od początkujących po doświadczonych kucharzy. Wielu użytkowników chwali smakowitość przepisów, przejrzyste instrukcje i zawarcie pomocnych informacji żywieniowych. Niektórzy recenzenci wyrażają jednak rozczarowanie ograniczoną liczbą przepisów zawartych w książce, a niektórzy uważają, że jest ona niewystarczająca dla ich potrzeb.
Zalety:⬤ Pyszne, zdrowe i łatwe do wykonania przepisy
⬤ odpowiednie dla początkujących i ekspertów
⬤ zawiera informacje o wartościach odżywczych i liczbach kalorii
⬤ zawiera różne rodzaje posiłków
⬤ zachęca do zdrowego odżywiania, będąc jednocześnie przyjaznym dla rodziny
⬤ zawiera pomocne zdjęcia dla każdego przepisu.
⬤ ograniczona liczba przepisów
⬤ niektórzy użytkownicy uznali książkę za zbyt krótką
⬤ mieszane jednostki miar
⬤ sporadyczne użycie nieznanych składników
⬤ brak określonych wartości dietetycznych (takich jak wartości SYN)
⬤ nie tak obszerna, jak niektórzy oczekiwali (nie ponad 100 przepisów, jak reklamowano).
(na podstawie 683 opinii czytelników)
Slimming Eats
Codzienne przepisy, które będziesz wielokrotnie powtarzać - aromatyczne, proste, odchudzające i tak satysfakcjonujące.
Z szalenie popularnego bloga Slimming Eats pochodzi zbiór 100 zupełnie nowych przepisów plus 15 ulubionych na blogu. Domowe przepisy Siobhan są pyszne i naprawdę działają, a ponad 100 z nich ma mniej niż 500 kalorii - staną się ulubionymi potrawami rodziny na całe życie.
Każdy przepis został stworzony, aby pomóc ci osiągnąć twoje cele, zawierając:
* zestawienie wartości odżywczych z liczbą kalorii.
* pomocne wskazówki dotyczące diety wegetariańskiej, bezglutenowej i bezmlecznej.
* Sugestie dotyczące zamiany na niskokaloryczne dodatki.
Dzięki przepisom na śniadanie, obiad i kolację, posiłki dla tłumu, dania przyjazne dzieciom, szybkie poprawki, niskokaloryczne dodatki i przepisy na zaspokojenie wszelkich zachcianek, jest to codzienna książka kucharska dla każdego. To odchudzające i pyszne jedzenie - nie ma tu absolutnie żadnego oszczędzania na smaku!
Siobhan dzieli się informacjami na temat przydatnych przedmiotów i kluczowych składników, które należy przechowywać w kuchni, menu przyjaznego rodzinie, wskazówek, jak osiągnąć 5 dziennie, jak robić zakupy przy ograniczonym budżecie i dużo motywacji, aby utrzymać się na dobrej drodze. Będzie to twój najlepszy kuchenny towarzysz, który pomoże ci dobrze się odżywiać każdego dnia.
