Odbudowa zaufania: Techniki i ćwiczenia terapeutyczne przywracające miłość, zaufanie i intymność w związku

Opinie czytelników

Książka jest przeznaczona przede wszystkim dla par borykających się z kwestiami zaufania, zwłaszcza po zdradzie, ale recenzenci uważają, że zawarte w niej narzędzia mogą przynieść korzyści każdemu związkowi. Podczas gdy wielu uznało ją za przystępną, pouczającą i praktyczną, niektórzy krytykowali ją za niepotrzebny puch i brak głębi w niektórych obszarach. Jest to silna rekomendacja zarówno dla profesjonalistów, jak i osób pragnących poprawić swoje relacje, chociaż nie wszyscy uznali ją za odpowiednią, szczególnie ci, którzy szukają bardziej tradycyjnego lub opartego na Biblii podejścia.

⬤ łatwa w czytaniu i wdrażaniu
⬤ zawiera praktyczne ćwiczenia dotyczące komunikacji i odbudowy zaufania
⬤ odpowiednia dla różnych typów związków
⬤ otrzymała wysokie pochwały zarówno od terapeutów, jak i par
⬤ zawiera techniki oparte na dowodach i ustrukturyzowane podejście do uzdrawiania
⬤ wzmacniająca i pouczająca
⬤ promuje uzdrawianie poprzez szczere dyskusje.

⬤ Niektóre sekcje zawierają niepotrzebny puch i brakuje im głębi
⬤ może nie być odpowiedni dla tych, którzy szukają perspektywy opartej na Biblii
⬤ niektórzy recenzenci uznali, że nie jest to korzystne dla ich konkretnych sytuacji
⬤ obawy dotyczące podejścia autora do niewierności i odpowiedzialności.

(na podstawie 62 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Rebuilding Trust: Guided Therapy Techniques and Activities to Restore Love, Trust, and Intimacy in Your Relationship

Zawartość książki:

Napraw, uzdrów i odbuduj swój związek dzięki opartym na dowodach umiejętnościom, technikom i działaniom terapeutycznym szanowanego specjalisty od odzyskiwania zaufania.

Spośród wszystkich sposobów rozpadu związków, zdrada może wstrząsnąć nami do głębi. A jednak dla par lub partnerów, którzy chcą pozostać razem i wykonać pracę, uzdrowienie jest możliwe. Stare relacje, które już nam nie służą, można rozmontować i ponownie złożyć w głębsze, silniejsze i bardziej satysfakcjonujące więzi, niż kiedykolwiek sobie wyobrażaliśmy.

Odbudowa zaufania zawiera:

-Kierowane podejście do uzdrowienia po zdradzie, czy to z powodu niewierności seksualnej i spraw emocjonalnych, czy też ukrytych uzależnień i wzorców braku szacunku.

- Ćwiczenia krok po kroku i działania budujące umiejętności, aby pomóc partnerom współpracować podczas przywracania zaufania do siebie i siebie nawzajem.

- Zaufane strategie i techniki oparte na terapii z terapii par metodą Gottmana, terapii par skoncentrowanej na emocjach (EFT), terapii relacji Imago i innych podejść opartych na dowodach.

- Podpowiedzi do dziennika, początki rozmów i przykładowe skrypty ułatwiające przetwarzanie emocji i uzdrawianie relacji.

- Integracyjne, nieoceniające spojrzenie na dynamikę relacji, dzięki czemu książka ta jest odpowiednia dla par i związków wszystkich typów.