Odblokuj swoje zdrowie: Żyj jak najlepiej

Opinie czytelników

Książka zapewnia łatwe do zrozumienia badanie złożonych tematów związanych ze zdrowiem, umożliwiając czytelnikom skuteczniejsze łączenie się z ich zdrowiem i wyborem stylu życia.

Łatwa do czytania, przyjazne słownictwo, pouczająca, pomaga zrozumieć powiązania ciała, wzmacnia wybory stylu życia, inspiruje, buduje pewność siebie.

Nie wymieniono.

(na podstawie 1 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Unlock Your Health: Live Your Best Life

Zawartość książki:

O książce

W swojej przełomowej książce Unlock Your Health konsultantka ds. żywienia funkcjonalnego i stylu życia Monique Jhingon dzieli się swoim wieloletnim doświadczeniem i mapą drogową do rozwiązywania przewlekłych problemów zdrowotnych w prawdziwie spersonalizowany sposób. Napisana dla tych, którzy czują się powstrzymywani przez dokuczliwe objawy lub chcą dowiedzieć się więcej o tym, jak stać się najzdrowszym i najlepszym sobą, książka ta oferuje proste, ale potężne spostrzeżenia i strategie w zakresie diety i stylu życia, testowania przyczyn źródłowych, biohackingu i nie tylko. Ta książka jest lekturą obowiązkową, jeśli szukasz przewodnika krok po kroku do stworzenia optymalnego zdrowia i dobrego samopoczucia.

O autorze

Monique jest konsultantką ds. żywienia funkcjonalnego i stylu życia z ponad 12-letnim doświadczeniem, tytułem magistra w dziedzinie żywienia spersonalizowanego i wieloma innymi certyfikatami w zakresie holistycznego doradztwa zdrowotnego. Monique współpracuje z kadrą kierowniczą, przedsiębiorcami i innymi osobami osiągającymi wysokie wyniki na całym świecie, pomagając im rozwiązać dokuczliwe kwestie zdrowotne, zoptymalizować ich energię, moc mózgu i produktywność oraz żyć jak najlepiej.