Od zera do Ironmana: Plan dwuletni

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Zero to Ironman Fit: The Two Year Plan

Zawartość książki:

Czy kiedykolwiek myślałeś o zrobieniu czegoś, ale nie zawracałeś sobie tym głowy, ponieważ to „coś” wydawało się poza zasięgiem? Czy powstrzymywał cię strach przed porażką?

Triathlon Ironman jest powszechnie uważany za świętego Graala sportów wytrzymałościowych, pływanie na dystansie 2,4 mili, po którym następuje 112-milowa jazda na rowerze, a następnie bieg na dystansie 26 mil.

Dla tych z Was, którzy nie mają doświadczenia w triathlonie, dystanse te będą wydawać się poza zasięgiem.

Zero to Ironman to dwuletni plan, który wesprze cię w drodze do Ironmana i zapewni ci kondycję na miarę Ironmana. Plan został napisany specjalnie dla osób bez lub z ograniczonym doświadczeniem triathlonowym.

Ta książka oferuje możliwość zrobienia czegoś, co wiele osób uważa za niemożliwe.

Ten plan zapewni prawdziwy cel i pomoże ci rozwinąć się jako osoba, pomagając ci osiągnąć pełny potencjał.