Od niewoli do porywacza: jak uwolnić się od strachu i niepokoju

Opinie czytelników

Recenzje wyrażają duże uznanie dla przystępności książki, osobistych spostrzeżeń i praktycznych zastosowań dotyczących lęku i strachu. Czytelnicy uznali ją za zachęcającą i refleksyjną, a wielu z nich podkreślało jej pomocność i doświadczenie autora.

⬤ Łatwa do przeczytania i zrozumienia
⬤ dobrze napisana
⬤ oferuje osobiste spostrzeżenia i techniki radzenia sobie
⬤ zachęca do refleksji z pustymi stronami na notatki
⬤ daje nadzieję i unikalne spojrzenie na przezwyciężanie lęku
⬤ nadaje się do wielokrotnego czytania i zastosowania w życiu.

Nie wymieniono żadnych znaczących wad, ale niektórzy czytelnicy mogą preferować bardziej ustrukturyzowane lub formalne podejście.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

From Captive to Captor: Breaking Free from Fear and Anxiety

Zawartość książki:

Przez lata autorka Katie Richards była na pozornie niekończącej się przejażdżce strachu, zmartwień, niepokoju, wątpliwości i depresji. Była to podróż, do której, choć nienawidziła miejsca docelowego, zdawała się nieustannie powracać. Dopiero gdy uświadomiła sobie źródło swoich lęków, zmartwień i wątpliwości, była w stanie znaleźć wolność. Odkryła, że źródłem wszystkiego, z czym się zmagała, były słowa: "A co jeśli? ".

W książce From Captive to Captor autorka opowiada osobiste świadectwo wolności od strachu i niepokoju, a także przedstawia strategiczny plan walki dla tych, którzy obecnie znajdują się w niewoli. Z perspektywy kogoś, kto kiedyś był bezradny i bez nadziei w walce ze strachem, ten przewodnik jest narzędziem dla tych, którzy chcą wolności, ale nie mają pojęcia, od czego zacząć.

From Captive to Captor narodził się z chęci zapewnienia nie tylko nadziei tym, którzy obecnie walczą ze strachem i lękiem, ale także z pragnienia udzielenia praktycznych odpowiedzi "jak to zrobić", których czasami nie można znaleźć. Dzięki potężnym pismom świętym, osobistym świadectwom i połączonym technikom doradczym, Richards oferuje światło w ciemności i latarnię nadziei.