Obudź się! - Ucieczka od życia na autopilocie

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za inspirujące treści i praktyczne wskazówki, które pomagają czytelnikom stać się bardziej świadomymi i obecnymi w ich codziennym życiu. Wiele osób uznało ją za łatwą w czytaniu i dobrze zaprojektowaną, oferującą różnorodne praktyczne eksperymenty, w które można się zaangażować. Niektóre recenzje wskazywały jednak na nierealistyczne sugestie i krytykowały takie aspekty, jak słabe opakowanie i powierzchowna treść w niektórych miejscach.

Inspirujące i praktyczne wskazówki, łatwe do zrozumienia, dobrze zaprojektowane z pięknymi ilustracjami, oferują praktyczne podejście do uważności, mogą znacząco wpłynąć na codzienną świadomość i świadomość.

Niektóre sugestie mogą być nierealistyczne dla niektórych stylów życia lub klimatów, niektóre treści mogą nie spodobać się czytelnikom poszukującym bardziej naukowego podejścia, a także wspomniano o słabym opakowaniu.

(na podstawie 23 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Wake Up! - Escaping a Life on Autopilot

Zawartość książki:

Ponad 80 procent naszego czasu na jawie spędzamy na autopilocie.

Wszyscy znamy to uczucie, gdy jedziemy samochodem na długim dystansie i docieramy do celu, niewiele pamiętając z podróży. Dzieje się tak, ponieważ podczas wykonywania rutynowych czynności nasza podświadomość przejmuje kontrolę, aby oszczędzać energię: jesteśmy na autopilocie.

Dzieje się tak nie tylko wtedy, gdy prowadzimy samochód. Dzieje się tak każdego dnia, gdy jesteśmy w pracy, z naszymi bliskimi lub po prostu żyjemy własnym życiem. Wake Up! to seria eksperymentów zaprojektowanych, aby pomóc ci uwolnić się z tej pułapki.

Od wspinania się na drzewo po pisanie listów - oto roczny zestaw zrównoważonych, zabawnych doświadczeń, które pobudzą wyobraźnię i zmysły. Częściej uciekając od autopilota, poczujesz się dostrojony, dotrzesz do tego, kim naprawdę jesteś i sprawisz, że każdy dzień będzie się liczył.