Ocena:
Książka „Heavy Flow: Breaking the Curse of Menstruation” autorstwa Amandy Laird jest chwalona za kompleksowe, przystępne i wzmacniające podejście do zrozumienia menstruacji i zdrowia kobiet. Recenzenci chwalą ją za treści informacyjne, dyskusję na temat piętna kulturowego otaczającego menstruację, kontekst historyczny, praktyczne wskazówki i zachętę do otwartych dyskusji na temat zdrowia menstruacyjnego. Wielu z nich uważa, że powinna to być lektura obowiązkowa dla wszystkich, zwłaszcza tych, którzy miesiączkują.
Zalety:⬤ Przystępny, pouczający, wzmacniający
⬤ obejmuje szeroki zakres tematów związanych z menstruacją
⬤ promuje otwartą dyskusję na temat menstruacji
⬤ zapewnia kontekst historyczny i praktyczne informacje zdrowotne
⬤ zachęca do pozytywnego postrzegania zdrowia menstruacyjnego
⬤ angażujący i dowcipny styl pisania
⬤ odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych i płci
⬤ rzuca wyzwanie stygmatyzacji i mitom związanym z menstruacją.
⬤ Niektóre czytelniczki zauważyły, że kwalifikacje autora różnią się od kwalifikacji licencjonowanego dietetyka
⬤ kilka osób uznało, że książka może nie zapewniać wystarczającej wiedzy eksperckiej na temat menstruacji
⬤ niektóre krytyki dotyczyły konkretnych twierdzeń lub głębokości omówienia niektórych tematów.
(na podstawie 12 opinii czytelników)
Heavy Flow: Breaking the Curse of Menstruation
Finalistka konkursu Kobo Emerging Writer Prize 2020 w kategorii literatury faktu.
Co wiesz o swoim cyklu menstruacyjnym?
Cykl menstruacyjny jest piątym sygnałem życiowym - barometrem zdrowia i dobrego samopoczucia, który jest tak samo wymowny jak puls czy ciśnienie krwi. Jednak większość z nas postrzega swoje miesiączki jako nic więcej niż źródło niedogodności i wstydu.
Przyczyny tego są rozległe i złożone, a wiele z nich jest zakorzenionych w mizoginii. Faktem jest, że kobiety na całym świecie uczą się absolutnego minimum na temat menstruacji, a wiadomości, które otrzymują, są negatywne: że miesiączki są bolesne i obrzydliwe, że zamieniają nas w hormonalny bałagan i że nie należy o nich rozmawiać.
Badając historię wstydu i stygmatyzacji związanej z miesiączką oraz jej wpływ na zdrowie i samopoczucie kobiet w dzisiejszych czasach, a także zapewniając szybki kurs samoopieki menstruacyjnej, Heavy Flow ma na celu podniesienie zasłony na menstruację, przełamując klątwę raz na zawsze.