Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka „Embracing Willendorf: A Witch's Way of Loving Your Body to Health and Fitness” jest chwalona za pozytywne dla ciała, zachęcające podejście do miłości własnej i sprawności fizycznej, szczególnie dla kobiet. Oferuje przydatne pomysły i humorystyczny ton, dzięki czemu jest przyjemną lekturą. Nie zawiera jednak konkretnej diety ani programu ćwiczeń, skupiając się na ogólnej mądrości i wsparciu.
Zalety:⬤ Dobrze napisana
⬤ pełna przydatnych pomysłów i sugestii
⬤ humorystyczne i powiązane historie
⬤ pozytywna perspektywa ciała
⬤ zachęca do miłości własnej
⬤ oferuje wsparcie dla podróży fitness.
Wady:Nie jest to konkretna dieta ani program ćwiczeń; głównie zbiór mądrości, a nie ustrukturyzowanych wskazówek.
(na podstawie 3 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Embracing Willendorf: A Witch's Way of Loving Your Body to Health and Fitness
Zawartość książki:
Jest to zarówno poważna, jak i śmieszna saga o tym, jak autorka pokochała swoje ciało i słuchała go, nawet gdy szeptało bezsensowne rzeczy. Embracing Willendorf: A Witch's Way of Loving Your Body to Health and Fitness to swego rodzaju pamiętnik, opowieść o spacerach i rozmyślaniach, o stringach i obcisłych Levisach.
I jest o transformacji. O wyborze bycia zdrowszym i osiągnięciu tego poprzez cudownie prostą ideę - że kiedy kochamy nasze ciała, zrobimy wszystko, co musimy, aby odżywić te wspaniałe i piękne maszyny. Wypróbuj smaczne i zdrowe przepisy z tyłu, a następnie wybierz kilka raczej niegrzecznych książek z sugerowanej listy lektur.
Ponieważ kiedy zaczniesz kochać swoje ciało, mogą pojawić się różne ciekawe możliwości. Ta książka to Twój osobisty przepis ze składnikami na bogate i pełne życia życie - i być może odkrycie prawdziwego siebie w tym procesie.
Ujarzmij swoje życie i swoje silne fizyczne "ja". Obejmij swój Willendorf.
