Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka jest transformującym źródłem informacji dla rodziców, w szczególności matek, koncentrującym się na dociekaniu siebie i uważności, aby wspierać lepsze relacje z dziećmi, partnerami i sobą. Poprzez 40 dni medytacji i ćwiczeń zachęca czytelników do przezwyciężenia wyzwań rodzicielskich i kultywowania obecności i radości w ich życiu.
Zalety:⬤ Dostarcza skutecznych porannych medytacji i ćwiczeń, które prowadzą czytelników przez osobistą transformację.
⬤ Pomaga poprawić relacje z dziećmi, małżonkami i samym sobą.
⬤ Zachęca do zgłębiania siebie i wspiera współczucie dla samego siebie.
⬤ Czytelnicy zgłaszają, że czują się bardziej obecni, radośni i połączeni z rodziną.
⬤ Format zeszytu ćwiczeń sprawia, że jest on interaktywny i łatwy w użyciu.
Wady:⬤ Niektórzy mogą uznać, że praktyki wymagają czasu i zaangażowania, które mogą być trudne do utrzymania.
⬤ Skupia się głównie na matkach, co może ograniczać możliwość odniesienia się do niego przez niektórych ojców.
⬤ Kilku recenzentów chciałoby, aby ten zasób był dostępny wcześniej w ich rodzicielskiej podróży.
(na podstawie 7 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The Present Mother: How to Deepen Your Connection With the Present Moment, Yourself and Your Child
Zawartość książki:
Kiedy jedna matka odważy się otworzyć swój umysł, stawić czoła stresowi związanemu z wyzwaniami macierzyństwa i przekształcić go w głębszą więź ze swoimi dziećmi, inspiruje to inne matki do dokonania tej samej radykalnej transformacji w swoim życiu. Poprzez swoje matczyne zmagania, The Present Mother ułatwia ci osiągnięcie własnego oświecenia.
Będąc po części intymnym pamiętnikiem, a po części podręcznikiem do samodzielnych poszukiwań, pokazuje skuteczny sposób na dostrzeżenie i uwolnienie pierwotnej przyczyny każdego rodzaju rozłączenia z dzieckiem. Pokazuje dokładnie, jak kwestionować myśli, które powodują wszelkiego rodzaju zamieszanie, niezadowolenie lub stres, którego doświadczasz w swoim macierzyństwie.
I pokazuje dokładnie, jak wykorzystać te same myśli do odblokowania wewnętrznego spokoju, szczęścia i najgłębszej więzi, jaką można sobie wyobrazić, korzystając z tego 40-dniowego warsztatu rodzicielskiego z własnym duchowym przewodnikiem: Tobą samą. Dzięki składnikom z dziedzin uważności, neuronauki, rozwoju dziecka, jogi i duchowego oświecenia, The Present Mother pokazuje ci sposób na: - Zrozumieć pierwotną przyczynę swoich rodzicielskich wyzwań z całkowitą jasnością i zacząć od nowa w prawdziwym cieszeniu się byciem rodzicem; - Pracować z własnymi myślami, dzięki czemu możesz przestać przekazywać dziecku wszelkiego rodzaju nieproduktywne wzorce, a zamiast tego przekazywać to, czego chcesz; - pozbyć się poczucia winy z powodu tego, co powiedziałaś lub zrobiłaś swojemu dziecku w przeszłości i naprawić swoją relację, abyś znów mogła mieć pozytywny wpływ na swoje dziecko; - pozbyć się zmartwień o swoje dziecko i zamiast tego mieć szybki, łatwy i pełny dostęp do swojej mądrości, kreatywności, życzliwości i radości; - powstrzymać wszelkie wątpliwości co do swoich zdolności macierzyńskich, abyś mogła bardziej konsekwentnie być potężnym, kochającym przywódcą, którym chcesz być dla swojego dziecka; - być w pełni obecną matką w ciele, umyśle i duchu.
