O czym lekarz może ci nie powiedzieć (Tm): Depresja: Przełomowe zintegrowane podejście do skutecznego leczenia

Opinie czytelników

Książka cieszy się dużym uznaniem za kompleksową analizę depresji, szczególnie z holistycznego i żywieniowego punktu widzenia. Zawiera informacje od doświadczonego lekarza, dr Schachtera, który omawia różne opcje leczenia, w tym suplementy, odżywianie i techniki umysł-ciało. Wielu czytelników uznało tę książkę za zmieniającą życie i korzystną w zrozumieniu swoich problemów ze zdrowiem psychicznym. Jednak niektórzy uważają, że brakuje w niej konkretnych zaleceń żywieniowych i szczegółów na temat tego, jak wdrożyć omawiane zmiany w diecie.

⬤ Wyczerpujące omówienie depresji
⬤ autor jest wykwalifikowanym lekarzem medycyny
⬤ uwzględnia holistyczne podejście
⬤ przystępna i czytelna
⬤ oferuje praktyczne narzędzia i informacje na temat suplementów, diety i stylu życia
⬤ transformacja dla wielu czytelników
⬤ zachęca do usamodzielnienia się i osobistej odpowiedzialności za zdrowie psychiczne.

Brakuje szczegółowych wskazówek na temat tego, jakie konkretne pokarmy należy spożywać; niektórzy czytelnicy uznali ją za zbyt techniczną lub pozbawioną przełomowych spostrzeżeń.

(na podstawie 7 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

What Your Doctor May Not Tell You about (Tm): Depression: The Breakthrough Integrative Approach for Effective Treatment

Zawartość książki:

Część bestsellerowej serii What Your Doctor May Not Tell You, informacyjnego, szczegółowego przewodnika po zrozumieniu i leczeniu depresji.

Depresja jest poważną chorobą, która często może mieć szkodliwy wpływ na życie osobiste i zawodowe - ale nie musi. Dzięki odpowiedniemu leczeniu można pokonać tego psychicznego potwora i prowadzić satysfakcjonujące i produktywne życie. Co więcej, drogie leki na receptę z czasami wyniszczającymi skutkami ubocznymi mogą nie być odpowiedzią. W tym przełomowym programie dr Michael Schachter oferuje swój sprawdzony protokół naturalnego leczenia depresji poprzez przywrócenie równowagi i naprawę niezsynchronizowanych i nieefektywnych neuroprzekaźników w mózgu. Czytelnicy są prowadzeni w kierunku ulgi dzięki silnym, bezpiecznym naturalnym suplementom, które bezpośrednio wpływają na chemię mózgu.

Łącząc bardziej tradycyjne metody leczenia z nowymi sprawdzonymi środkami zaradczymi, program dr Schachtera ujawnia: odpowiednie aminokwasy, które mogą pomóc zrównoważyć chemię mózgu; jak łatwo i skutecznie kontrolować ilość serotoniny, dopaminy i glutaminy w mózgu - bez leków; znaczenie spożycia Omega-3 oraz rolę toksyczności rtęci i fluoru w depresji i wiele więcej. Dr Schachter nie pozostawia żadnego kamienia na kamieniu na drodze do bezpiecznego, skutecznego i naturalnego leczenia depresji.