Nurkowanie z trampoliny i platformy

Opinie czytelników

Książka ta jest wysoko ceniona zarówno przez trenerów, jak i nurków za wszechstronną, dobrze zbadaną treść, która obejmuje różne aspekty nurkowania, w tym technikę, trening, przygotowanie mentalne i strategie trenerskie. Służy jako nieocenione źródło informacji dla osób na różnych poziomach doświadczenia.

Książka jest dobrze zaokrąglona, dobrze zbadana i pouczająca. Oferuje szeroki wgląd w trening, planowanie ćwiczeń, mentalne aspekty nurkowania i praktyczne ćwiczenia trenerskie. Wielu czytelników uznało ją za wciągającą i przydatną zarówno dla trenerów, jak i nurków, co czyni ją doskonałym źródłem wiedzy zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych profesjonalistów. Dostarczone ilustracje i przykłady zwiększają zrozumienie.

Niektórzy użytkownicy uważali, że brakuje szczegółowych informacji na temat wszystkich kategorii nurkowania i nie jest ona dostosowana do absolutnie początkujących. Kilka recenzji sugerowało, że byłoby to bardziej korzystne dla osób już zaznajomionych z technikami pływania i nurkowania, wskazując, że może nie być w pełni przeznaczone dla nowicjuszy.

(na podstawie 14 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Springboard and Platform Diving

Zawartość książki:

Springboard and Platform Diving to autorytatywny przewodnik po tym sporcie. Dokładnie zbadany i skrupulatnie opracowany, obejmuje wszystko, w tym coaching, konkurencję i kondycję.

Znany na całym świecie trener Jeff Huber pracował z nurkami na wszystkich poziomach - od nowicjuszy po olimpijczyków - przez ponad cztery dekady. Teraz ta życiowa wiedza, analiza i doświadczenie są destylowane w Springboard and Platform Diving.

Wewnątrz znajdziesz kompleksowe omówienie każdej fazy nurkowania:

- Podejście do przodu.

- Wyciskanie do tyłu.

- Start i połączenia.

- Pozycje, spotting i wynurzenie.

- Ustawienie i wejście.

Wraz ze szczegółowymi instrukcjami, ćwiczeniami rozwojowymi i wskazówkami trenerskimi, odkryjesz dogłębne omówienie nauczania, korzystania z progresji umiejętności i tworzenia rocznych planów treningowych dla każdego nurka.

Ostateczny przewodnik dla trenerów i nurków, Springboard and Platform Diving zdobył poparcie USA Diving. Uczyń go swoim źródłem doskonałości w nurkowaniu.