Note to Self: Siedmiostopniowa ścieżka do wdzięczności i rozwoju

Opinie czytelników

Książka „Note to Self: A Seven-Step Path to Gratitude and Growth” autorstwa Laurie Buchanan została dobrze przyjęta ze względu na wnikliwe, praktyczne wskazówki dotyczące rozwoju osobistego przez pryzmat centrów czakr. Oferuje czytelnikom praktyczne porady, bogactwo cytatów i ustrukturyzowane podejście do samopoznania, którego kulminacją jest seria 365 podpowiedzi w dzienniku. Wiele recenzji podkreśla jej przystępność, ciepło i dogłębną wiedzę autora, co czyni ją cennym źródłem zarówno dla osobistej refleksji, jak i szerszych dyskusji duchowych. Niektórzy czytelnicy uznali jednak, że treść jest czasami przytłaczająca i zauważyli, że skorzystaliby z bardziej ustrukturyzowanego środowiska uczenia się, aby skutecznie przyswoić materiał.

⬤ Dobrze zorganizowane, praktyczne porady
⬤ podnoszący na duchu i pozytywny ton
⬤ wnikliwe cytaty
⬤ przystępna i łatwa lektura
⬤ pomocna w samopoznaniu
⬤ zawiera bogatą gamę narzędzi, w tym pytania z przewodnikiem, terapię kolorami, kryształy i aromaterapię
⬤ korzystne dla zwiększenia poczucia własnej wartości i rozwoju osobistego
⬤ może służyć jako przydatny przewodnik referencyjny.

⬤ Niektórzy czytelnicy uznali treść za przytłaczającą
⬤ kilku uznało, że potrzebuje ustrukturyzowanego formatu (np. warsztatów), aby w pełni przyswoić materiał
⬤ niewielka liczba wspomniała, że może nie potrzebować go tak bardzo, jak początkowo sądzono.

(na podstawie 54 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Note to Self: A Seven-Step Path to Gratitude and Growth

Zawartość książki:

Wszyscy nosimy go ze sobą przez całe życie.

Jest dostępny w wielu różnych stylach, kształtach i kolorach - więcej niż wystarczająco, aby pomieścić rzeczy, które gromadzimy przez całe życie. I bez względu na to, jak go ubierzemy, jest frustrujący, niewygodny i spowalnia nas. W rzeczywistości jest to wręcz uciążliwe.

Ta książka jest o rozładowywaniu emocjonalnego bagażu - coś, co jest szczególnie ważne, gdy zdajemy sobie sprawę, że nie pakujemy się tylko dla jednego.

Pakujemy się dla siedmiu osób. Każda z siedmiu jaźni - samozachowanie, samozadowolenie, samookreślenie, samoakceptacja, autoekspresja, autorefleksja i samoświadomość - ma cechy charakterystyczne, typy dobrego samopoczucia i cienie. Każdy z nich odgrywa istotną rolę w harmonii, ogólnym zdrowiu i dobrym samopoczuciu.

Pełna prawdziwych przykładów emocjonalnych, a także "kluczy" na końcu każdego rozdziału, oferujących praktyczne wskazówki, techniki i ćwiczenia zaprojektowane, aby pomóc ci odblokować bagaż, zbadać go i trwale odciążyć, Note to Self pomoże ci odkryć lżejszego, wypełnionego radością ciebie!