No More Codependency: Healthy Detachment Strategies to Break the Pattern. Jak przestać zmagać się ze współzależnymi związkami, obsesyjnym J

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 6 głosach.

Oryginalny tytuł:

No More Codependency: Healthy Detachment Strategies to Break the Pattern. How to Stop Struggling with Codependent Relationships, Obsessive J

Zawartość książki:

Czy nieustannie szukasz aprobaty i czujesz się zraniony, gdy twoje wysiłki nie są doceniane? Czy zrobisz wszystko, by utrzymać związek? Boisz się samotności i braku miłości? To czytaj dalej...

Badanie opublikowane w Genetic, Social, and General Psychology Monographs wykazało, że osoby z historią chronicznego stresu rodzinnego uzyskały wysokie wyniki w testach na współuzależnienie. Współuzależnienie odnosi się do relacji, w których jedna osoba umożliwia szkodliwe zachowanie lub niepożądane stany psychiczne u swojego partnera, w tym uzależnienie, chorobę psychiczną lub nieodpowiedzialność. Na szczęście osoby współuzależnione mogą uciec od tego wzorca i przejść do zdrowych relacji.

Oto krótki podgląd tego, co odkryjesz:

⬤ DOKŁADNY wzór na rozpoznanie, czy jesteś w związku współuzależnionym (nawet jeśli nadal jesteś w stanie zaprzeczenia).

⬤ Dlaczego można kochać daną osobę zbyt mocno i ryzykować utratę siebie w związku.

⬤ Poparte przez ekspertów metody zwiększania samoświadomości i budowania poczucia własnej wartości.

⬤ Jak skutecznie przezwyciężyć niepotrzebne poczucie winy i intensywną zazdrość bez konieczności konsultowania się z profesjonalistą.

⬤ Wypróbowane i przetestowane sposoby wyznaczania jasnych, zdrowych granic, które działają na twoją korzyść.

⬤ Dlaczego przestrzeń osobista, troska o siebie i zdrowy dystans są niezbywalne w każdym związku.

⬤ Mało znane destrukcyjne nawyki, które musisz porzucić TERAZ dla swojego zdrowia psychicznego i bezpieczeństwa fizycznego.

⬤ Jak uwolnić się od uporczywych i niszczących relacji raz na zawsze (nawet jeśli myślisz, że nie możesz żyć bez tej osoby).

I wiele, wiele więcej....

Nawet jeśli czujesz się uwięziony w pozornie niekończącym się cyklu nadużyć i bezsilności, badania stojące za tym przewodnikiem pomogą ci zdefiniować swoją tożsamość na własnych warunkach, wyeliminować samosabotujące nawyki i gwałtownie przyspieszyć rozwój osobisty.

Opierając się na planie krok po kroku zawartym w tej książce, możesz wyleczyć się ze szkodliwych relacji, osiągnąć trwały szacunek do samego siebie i zastąpić współzależność relacjami afirmującymi życie.

Jeśli chcesz odblokować dostęp do tych potężnych informacji o związkach i uzdrawianiu emocjonalnym, powinieneś kupić tę książkę.