No More Brain Fog: Dlaczego możesz zmagać się z mgłą w głowie i jak ją pokonać?

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 4 głosach.

Oryginalny tytuł:

No More Brain Fog: Why You Might Be Struggling With Head Fogginess & How To Beat It

Zawartość książki:

Ile razy zauważyłeś, że jesteś przytomny, ale nie możesz się skupić? Bez względu na to, jak bardzo się starasz, po prostu nie możesz się skoncentrować? Prawdopodobnie więcej niż myślisz.

Dobra wiadomość jest taka, że nie jesteś sam. Wielu z nas cierpi na mgłę mózgową.

Teraz jest sposób, aby ją pokonać. Książka „No More Brain Fog: Why You Might Be Struggling With Head Fogginess & How to Beat It” Koniec z mgłą mózgową: dlaczego możesz zmagać się z mgłą mózgową i jak ją pokonać bada przyczyny tego uczucia i sposoby jego zwalczania. Od prawidłowego odżywiania i ćwiczeń po zrozumienie przyczyn fizjologicznych, ta książka jest obowiązkową lekturą.

Każdy rozdział zawiera bogactwo wiedzy, wskazówek i sugestii mających na celu usunięcie mgły i powrót na właściwe tory. .