Ocena:
Książka otrzymała zarówno pozytywne, jak i krytyczne recenzje, a wielu czytelników chwali jej kompleksowe i przystępne spojrzenie na odżywianie i zdrowie, podczas gdy inni twierdzą, że brakuje w niej praktycznych wskazówek i promuje zbyt uproszczone lub wątpliwe poglądy. Podkreśla znaczenie odżywiania, unikania toksyn i wzmocnienia pozycji jednostek, aby mogły przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem.
Zalety:⬤ Dostarcza doskonałych informacji na temat wartości odżywczej żywności i wpływu przetworzonej żywności na zdrowie.
⬤ Przystępna i łatwa w czytaniu, dzięki czemu złożone tematy zdrowotne są zrozumiałe.
⬤ Oferuje świeże spojrzenie i podkreśla osobistą odpowiedzialność w zarządzaniu zdrowiem.
⬤ Wielu czytelników zgłasza znaczące pozytywne zmiany w swoim zdrowiu po zastosowaniu omawianych zasad.
⬤ Dobrze zbadana, z odniesieniami do różnych badań i opinii ekspertów.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że książka nie zawiera nowych informacji, jeśli są już zaznajomieni z literaturą na temat zdrowia.
⬤ Krytycy twierdzą, że promuje ona zbyt negatywny pogląd na wiele codziennych produktów spożywczych i produktów bez praktycznych alternatyw.
⬤ Obawy dotyczące wiarygodności niektórych twierdzeń, szczególnie w odniesieniu do przykładów takich jak Hunzowie.
⬤ Niektórzy uznali porady za zbyt uproszczone, pozbawione przepisów lub konkretnych planów żywieniowych.
⬤ Pewien sceptycyzm co do kwalifikacji autora i potencjalnego nastawienia na alternatywne narracje zdrowotne.
(na podstawie 361 opinii czytelników)
Never Be Sick Again: Health Is a Choice, Learn How to Choose It
Pewnego dnia Raymond Francis, chemik i absolwent MIT, znalazł się w szpitalu, walcząc o życie. Diagnoza: ostre chemiczne zapalenie wątroby, przewlekłe zmęczenie, nadwrażliwość na wiele substancji chemicznych i kilka zespołów autoimmunologicznych, które powodowały u niego zmęczenie, zawroty głowy, zaburzenia pamięci, kołatanie serca, biegunkę, drętwienie, drgawki i wiele innych dolegliwości. Wiedząc, że śmierć jest nieuchronna, jeśli nie podejmie żadnych działań, Francis postanowił samodzielnie poszukać rozwiązań dla swojej choroby. Jego odkrycia i ostateczne wyzdrowienie doprowadziły go do wniosku, że prawie wszystkim chorobom można zarówno zapobiegać, jak i je odwracać.
W książce Never Be Sick Again Francis przedstawia przełomową pracę opartą na tych odkryciach - rewolucyjną teorię zdrowia i choroby: istnieje tylko jedna choroba (nieprawidłowo funkcjonujące komórki), tylko dwie przyczyny choroby (niedobór i toksyczność) oraz sześć ścieżek do zdrowia i choroby (odżywianie, toksyny, psychologiczne, fizyczne, genetyczne i medyczne). Ta niezwykła książka odpowiada na pytania: Czym jest zdrowie? Czym jest choroba? Dlaczego ludzie chorują? Jak można zapobiegać chorobom? Jak można je odwrócić? Nauczy czytelników, w jednej prostej lekcji, zupełnie nowego sposobu patrzenia na zdrowie i chorobę - podejścia, które jest łatwe do zrozumienia, a jednocześnie tak potężne, że być może już nigdy nie będą musieli chorować.
Zapewniając podstawowe zrozumienie zdrowia i choroby, książka ta usuwa tajemnicę z choroby. Zapewnia czytelnikom, bez względu na ich obecny stan fizyczny, holistyczne podejście do życia, które pozwoli im wyzdrowieć - i pozostać zdrowym.
