Niezwykli stulatkowie w Ameryce: Ich sekrety długiego i pełnego witalności życia

Opinie czytelników

Książka „Extraordinary Centenarians in America” przedstawia zbiór inspirujących historii stulatków, podkreślając ich doświadczenia i sekrety długiego, satysfakcjonującego życia. Chociaż narracje są wciągające i motywujące, niektórzy czytelnicy wyrazili chęć uzyskania większej ilości analiz statystycznych i szczegółów dotyczących procesu starzenia się. Książka została doceniona za wciągające wywiady i mądrość, którą dzielą się jej bohaterowie.

⬤ Urzekające i inspirujące historie 30 stulatków.
⬤ Oferuje cenne spostrzeżenia i wskazówki dotyczące zdrowego i satysfakcjonującego życia.
⬤ Wciągający styl pisania, który utrzymuje zainteresowanie czytelników.
⬤ Tematy optymizmu, celu i utrzymania dynamicznego stylu życia.
⬤ Duża różnorodność historii i tematów.
⬤ Podnoszący na duchu i motywujący dla czytelników, zwłaszcza tych w starszym wieku.

⬤ Brak analizy statystycznej i danych ilościowych dotyczących długowieczności.
⬤ Niektórzy czytelnicy chcieli uzyskać więcej szczegółów na temat procesu starzenia się z perspektywy stulatków.
⬤ Postrzegana stronniczość w stosunku do niektórych grup demograficznych, w szczególności żydowskich stulatków.
⬤ Kilku krytyków wspomina o chęci uzyskania dodatkowych opisów fizycznych badanych.

(na podstawie 18 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Extraordinary Centenarians in America: Their Secrets to Living a Long Vibrant Life

Zawartość książki:

"Niezwykli stulatkowie w Ameryce to skarb. W każdym rozdziale znajdziesz perły mądrości, które bez wątpienia możesz zacząć wdrażać już dziś, abyś i ty mógł cieszyć się tak energiczną długowiecznością. Ludzie ożywają na stronach i sprawią, że będziesz się śmiać, płakać, ale przede wszystkim inspirować ". - Charles F. Glassman, MD, FACP, założyciel The New York Center for Longevity & Wellness i wielokrotnie nagradzany autor książki "Brain Drain".

"Zapomnij o czytaniu o Forbes 400, nauczysz się i zainspirujesz więcej dzięki Centenarian 30. Ta książka jest obowiązkową lekturą dla wszystkich grup wiekowych". - Dr Peter Kash, Ed. D/MBA, inwestor venture capital w branży biotechnologicznej i autor bestsellera "Freedom from Disease".

Poznaj trzydziestu niezwykłych stulatków z całych Stanów Zjednoczonych, którzy hojnie dzielą się swoim życiem, stylem życia i słowami mądrości zebranymi na podstawie stuletnich doświadczeń. Jak to się stało, że żyją tak długo i tak dobrze? Czy była to wyłącznie genetyka? Czy stosowali dobrą dietę, ćwiczyli, palili lub pili? Co robili w wieku 80, 90, a nawet 100 lat, aby pozostać zajętymi, zdrowymi i szczęśliwymi?

Ucz się od tych, którzy żyli najdłużej i najsilniej, w tym: Besse Cooper - 116 lat - najstarsza osoba na świecie Dr Leila Denmark - 114 lat - współtwórczyni szczepionki przeciwko krztuścowi, najdłużej pracujący pediatra Irving Kahn - 106 lat - najstarszy na świecie aktywny inwestor Errie Ball - 102 lata - zawodowy golfista i jedyny żyjący uczestnik pierwszego turnieju Masters Ebby Halliday - 101 lat - założyciel i prezes jednej z największych firm z branży nieruchomości w Ameryce Bel Kaufman - 101 lat - znany powieściopisarz, wykładowca i humorysta.

Inni uhonorowani stulatkowie to od gospodyń domowych po bohaterki, od artystów po sportowców, od fryzjerów po księgowych, z których każdy ujawnia unikalne i cenne spostrzeżenia, które z pewnością wzbogacą twoje życie.

Zajrzyj przez okno amerykańskiej historii. Zobacz ich oczami i sercami, jak to było żyć w czasach Wielkiego Kryzysu, I i II wojny światowej, ubóstwa i prześladowań, jednocześnie wychodząc na szczyt z wdziękiem, godnością i radością.

Autorka Gwen Weiss-Numeroff jest byłym dyrektorem ds. reklamy, dietetykiem, trenerem stylu życia i profesjonalnym mówcą. Nagła śmierć jej matki w wieku 70 lat zainspirowała Gwen do rozpoczęcia dwuletnich poszukiwań sekretów długowieczności od tych stulatków, którzy faktycznie żyją marzeniami.

Extraordinary Centenarians in America oferuje bezcenne porady, a także pocieszenie i ulgę, że starzenia się nie trzeba się obawiać.

Część wpływów z tej książki wesprze Fundusz Badań nad Rakiem Jajnika.